气温骤降，流感来袭，日常我们需要“做好个人防护，戴好口罩，勤洗手，多运动，提高自身免疫力……”
提高免疫力，记得常饮茶！
1、不要轻视一杯茶的力量
一杯茶，主要成分是水。
当喉咙干燥时，该部位免疫细胞的免疫功能会有所下降。
所以，保持喉咙湿润，经常喝茶，可提高其免疫能力。
只喝水，当然也可以。
不过，茶中含有茶多酚、咖啡碱、芳香物质等，能起到抑菌、抗氧化、消除疲劳等作用。
显而易见，茶喝起来更“香”！
2、茶，心灵上的慰藉
日常生活，常饮茶，闲时倒上一杯茶，看着茶叶的翻卷也常会生出好多感慨：茶要沸水以后才有浓香，人生也要历经磨炼后才能坦然。
外部世界高速运转且纷繁复杂，喝一杯茶，空出时间沉静自我，思考、反思，或是放空，构建一下自己的内心世界，怎样都是好的。
3、奉茶、敬茶，是一种温度
旧时，交通建设迟缓，商店并不普及，人们会准备满满的一壶茶，并贴上写着“奉茶”的红纸，放在路旁或树下，再备上几个杯子，供行人饮用。
现今，奉茶指的是向特定对象敬茶，表达一种尊重和敬意。
相信的力量无穷大，不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量。
勤洗手，多运动，多喝茶…好好照顾自己和家人，提高自身免疫力，无惧流感！
茶饮平和心，方得身静气！
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