每个人都有为适应环境而形成的自然作息规律——生物钟。面部的皮肤也一样，有其自律神经控制的生物规律遵循，肌肤细胞能够获得最佳的新陈代谢条件，促使功能维持正常或者发挥出最大的功效，这会给人带来漂亮的容颜；否则，将会导致面肤细胞新陈代谢发生紊乱，阻碍正常的生理、生化反应，使皮肤处于“第三状态”，出现皮肤粗糙、沟壑、皱纹甚至滋生疾病如粉刺(青春痘)、雀斑、脂溢性皮炎、汗斑等等。
身体需要运动，肌肤也要做运动，按摩就是给肌肤做运动的方式之一。按摩手法那么多，有没有简单靠谱点的呢?下面哲中给大家分享几套按摩图解，按走细纹so easy!
面部按摩步骤详解：
脸部按摩很容易，洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩。按摩脸部可以对抗地心引力，减缓肌肤松弛、下垂的情况。除了对美容有帮助之外，脸部按摩同时能刺激许多穴点，例如迎香穴，太阳穴、眼周睛明穴等许多穴道，想要保持年轻、容光焕发，脸部按摩是不可少的。
脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩，按摩时间8～15分钟；油性皮肤少按摩，按摩时间5～10分钟；过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。
按摩手法：
1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。
2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。
3、眉心： 运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。
4、额头： 运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。
5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。
6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈；再从人中至耳中画小圈；从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。
7、颈部：略微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次
2 按摩手法
按摩之前要做好充分准备：
① 按摩前先完成肌肤的护理步骤，在每一步涂抹完护肤品后，指腹用打圈方式轻轻按摩，加快吸收。
②下巴中点作为起点，双手掌心从两颊向颧骨处向上提拉。
③ 中指置于鼻翼两侧，指腹从山根向下进而以弧形滑向颧骨和眼尾，同样作向上提拉的动作。
④ 用指腹轻轻滑过上下眼眶为眼周做轻度按摩，两指按摩至眼尾做向上延伸的动作。
⑤将1-4步骤重复数次，加强肌肤对护肤品的吸收，另外可以让肌肤紧绷有力。
3 按摩效果技巧
滋养乳液和或面霜：在按摩前一定要做好肌肤的护理工作，先为肌肤均匀地涂抹护肤品。之后的按摩步骤可以提升肌肤的吸收力，护肤品可以更好地进入肌肤深层，让护肤功效得以最大化。
学会脸部按摩，拒绝松弛长皱纹，这绝对是个技术活，一般爱美的朋友们都有自己的一套爱美方法，希望大家不要吝啬你的手法，和我们一起分享出来吧。
关注哲中信息平台
哲中邮箱：1350810459@qq.com
哲中官网：www.zezoo.net
哲中公众微信号：zzmy99
全国服务热线： 4006772526
