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该怎么拯救你干燥的皮肤？

该怎么拯救你干燥的皮肤？ 星聚程
2019-12-26
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导读：冬天到了，皮肤干燥是大家常遇到的事儿，为什么一到冬天就特别干呢？想知道这个问题，得先从了解我们的皮肤开始。
冬天到了，皮肤干燥是大家常遇到的事，为什么一到冬天就特别干呢？想知道这个问题，得先从了解我们的皮肤开始。
我们的皮肤表皮中，最外侧是一层角质层，正常情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，它可以防止肌肤的水分流失。

▲皮肤构造图
但是一到冬天，随着气温和湿度的降低，肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失。尤其是北方的女性朋友，能更深切的感受到皮肤的“饥渴”。
这就是为什么一到秋冬季，我们总是觉得自己的皮肤干干的，不够滋润了。 
而且皮肤一旦干燥，整张脸都感到紧绷绷的。你用手轻轻这么一摸，一点湿润感都没有，总是干巴巴的。
那么冬天，我们身体的哪个部位最容易干燥呢？ 脸部？手部？都不对。最容易干燥的是眼部，它周围的皮肤才是最爱干燥的部位，然后才是嘴、手、肘、脚和膝盖。

冬季怎样保养皮肤？


一、洗
"洗”，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。
洗脸时，根据个人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡时，用39℃左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。 
二、穿
“穿”，能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。室内外温度相差较大，皮肤表面毛细血管收缩，尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3~6个月方能恢复。
如果“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很需要较长的一段时间了。
三、吃
饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。
很多的人会在冬天的时候进补，因为那样可以帮助提升身体各项机能，促进新陈代谢等。
四、涂
“涂”，应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用。
其次，冬天也是会有较强的紫外线，要注意紫外线的伤害，出门时还应涂隔离霜或防晒霜。
另外，洗完澡后，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。 



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