为什么会这样？
不知大家是否有过这样的体验，每当我们迎来人生阶段性的重大考验时，除了紧张和激动的心情，随之而来的还有一阵挥之不去的腹痛，莫名涌上的便意让人不得不立刻奔赴厕所……
这种毛病可能从小就有，每逢考试要上厕所，每逢比赛要上厕所，上讲台发言想上厕所……而长大后也没好到哪里去，被上司骂时想上厕所，项目执行现场出现突发状况时想上厕所，看到心仪的TA鼓足勇气上前约饭时竟然又想上厕所……还有完没完了！
在别人眼里这是典型的“怂货”，活脱脱“临阵脱逃”的典型，上战场打仗肯定是第一个开溜的！然而我们却实在是有苦说不出，是真的想上厕所，不是因为怂啊……
说到这里，小编不得不挺身而出，给大家科普一下，这些无辜的小盆友们真不是怂，他们只是有病。咳咳，别激动别激动，不是骂人哦~
肠道怎么了？
【正经脸】事实上，这是一种肠道疾病，叫肠燥症。典型的症状就是一紧张就会拉肚子，甚至焦虑、感觉压力过大时也会想拉肚子，这一点相信大家也深有体会。这是为什么呢？紧张和拉肚子听上去好像没什么联系啊？
如果你真觉得没什么联系的话，只能说你对肠道的认识还不够深入哦。肠道不仅是人体内的消化器官，还是大脑以外最为复杂的神经系统。 科学家把肠道神经系统称为第二大脑，也叫腹脑。
从食管到肛门长达9米的消化道中，包含了大约1亿个神经细胞，远多于脊髓神经系统或周围神经系统中神经元的数量。拥有这些神经元，肠道神经系统可以感觉来自内脏的信息，并独立于大脑而自主地控制肠道的行为。
所以说，当你过于紧张、焦虑或者压力很大的时候，都在刺激着自己的肠道，出现这样的症状也并不奇怪。
我该怎么办？
面对肠燥症，我们要更多地从心理、精神方面去调理。平时要注意休息，放松身心，紧张的时候尽量转移自己的注意力，想想其他的事情。比如害怕考试就想想考完试去吃什么好吃的，不要把自己搞的太紧张。
另外就是老生常谈的饮食平衡和作息规律啦，要保证肠道自身的健康。我们说这些坏情绪会刺激肠道，反之也是一样，肠道健康状况糟糕的话也会影响到我们的情绪哦。所以说，从明天开始，关心饮食和睡眠，多吃蔬菜和水果，以及适当补充益生菌！
PS：如果情况过于严重还是要及时就医哦~
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