每逢夏日，枸杞有点忙！

这个世界太浮躁，静心安神很重要。

美国的苹果，巴西的鸡，中国就信老中医！老中医说：夏季重在养心，扶阳去火，宜甜宜酸。

日常生活中，家里都会备有一些枸杞，用以泡茶，或是煲汤。因其含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，有明目的效果，故而，历代以来枸杞子常被常用于治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，也常被人称为“明眼子”。

对抗高温，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，配上菊花、金银花、绿茶等饮用，会让人感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

枸杞桂圆粥更是能帮助血虚失眠的人们安神静心，长期进食，可以解决失眠困扰。