[第三餐清净果]吃多了吗？吃对了吗？？运动了吗？？？- 大数跨境

首页

[第三餐清净果]吃多了吗？吃对了吗？？运动了吗？？？

哲中贸易

2015-11-24

导读：为什么？为什么吃了第三餐清净果之后身材变好的人有那么的多，瘦了十几斤的案例更是数不胜数，为什么

为什么？

为什么吃了第三餐清净果之后身材变好的人有那么的多，瘦了十几斤的案例更是数不胜数，为什么我却做不到？”肯定有人曾这样想过的吧？

那么，我送一句话给你——“吾日三省吾身：吃多了吗？吃对了吗？？运动了吗？？？”

>>>>吃多了吗？

“哎呀，我饭前吃了第三餐清净果，这顿可以肆无忌惮的大吃大喝了！”吃果果没有效果的同志中，抱有这种想法的占了大部分。要知道，第三餐清净果提倡不节食就可“健康吃，放心秀”，但这前提是食量是正常的，绝不是暴饮暴食。例如二颗果子可排1000热量，而你却吃了2000热量，是否就多了1000卡热量在体内了，那要如何能减得下来呢？

>>>>吃对了吗？？

现在人人都说自己是吃货，但你真的会吃吗？正所谓人在吃，秤在看，不会科学管理自己的饮食习惯，就别怪脂肪找上门来了。看看下面这张脂肪含量金字塔示意图吧，正确均衡的饮食结构应该是以谷物类为主，蔬果其次，肉类再次之的。然而现实情况呢？很多人都是谷物消费量少，动物性食物消费量大，这就容易造成营养过剩。

>>>>运动了吗？？

如果有一种东西，可以让你吃了之后坐着也能瘦、躺着也能瘦，你想不想要呢？很可惜，这样的东西是不存在的。因此，以为吃了第三餐清净果就可以高枕无忧不运动那是不切实际的。第三餐清净果里面含有青梅具有调节肠胃功能的独特功效，加速肠道蠕动促进体内毒素及氧气的充分供给，但是在吃第三餐清净果之前，你身体原本就堆积了好多年的脂肪和毒素，如果不通过运动把脂肪消耗掉，那你就是只能在原地踏步，而达不到修身的目的啦。