国庆长假转瞬即逝，周六还要补班……这对上班族来说一定是一个不小的打击！小编先用一组GIF动图来表达下上班族现在心情！
别急着否认，这就是节后的你!
早上睡不醒
迷糊着去上班，眼睛根本打不开
嗯，我就睡一下，就一下……
晚上死不睡
早上睡不死
横批：再睡最后一分钟
那么如何才能尽快摆脱长假后带来的种种惰怠，解决假日带来的各种不适，重新回到精神抖擞的工作状态当中?
又轮到小编隆重出场啦！让你们好好收收心，专职各种不服！
视觉疲劳症
对策：不要过长时间对着屏幕，多吃富含维生素A的食品，比如胡萝卜。因为维生素A对防止视力减退有一定的效果。
假日消化不良症
对策：节制饮食；补充适量维生素B，有助于消化功能的改善。
上班恐惧症
对策：在节日前后注意合理调节安排工作，适量补充泛酸，能有助于防止疲劳。
旅游后遗症
对策：建议外出旅游者回来后合理安排作息，补充维生素以提高免疫力，维生素B2，它能消除口腔、舌、唇发炎症状；维生素C则有提高免疫力，预防感冒功效。
最后，小编希望分享的一些心得对上班族的你有所帮助，长假后上班调整好心态尤为重要哦！既然长假已经结束，大家就积极的把精力投入到接下来的学习和工作中去吧！
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