夏至
《月令七十二候》有
五月中
半夏（药名）生
半夏居夏之半而生，故名
《韵会》曰：夏，假也；至，极也；
万物于此皆假大而至极也。
此時節
鹿角解；蝉始鸣；半夏生
明日夏至
在这个阴阳极至转换的时点，悄然迎来了
院落隐隐一角
石榴树花叶交替间的时序变换
榴花开过，便知夏深
窗外凉凉几叶
蕉痕清脆如旧时光影点洒清凉
纱窗之上，醉了一夏
夏日渐长，夜梦无痕。
古往今来，生命的荣华在夏天，
但极至的背后，也伴着时辰流转。
如：“朱帘卷丽阳，翠幕蔽重阳”，
云舒云卷，四时分成。
应天之时，载地之气，
喝好一杯茶，才能顺应生命的相生相惜。
那四季、十二时辰如何饮茶？
这个时辰并不适合喝茶。
夜半，又名子夜，是十二时辰的第一个时辰。
城市褪去嘈杂，繁华归于寂静。
习惯晚睡的人们，温一杯牛奶吧~
在这个时辰，适合安静入睡。
荒鸡，十二时辰的第二个时辰。
啥？你问丑时适合喝什么茶？
此时，万籁俱寂
这个时间还要喝茶的人，该是爱茶有多深啊！
关键是：丑时喝茶（熬夜），很容易变“丑”哦！
梦里茶香，明月守护着此时被白昼遗忘的天地。
平旦，又称黎明、早晨、日旦等，
做茶不易，采茶更是摸黑起早，
或许在这个天蒙蒙亮的时刻，
属于所有坚持着的茶人。
新的一天开始啦！
这个时辰，不宜空腹喝茶，
可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。
日出，又名日始、破晓、旭日等，
古代朝廷也开始上班查人，称“点卯”。
日出冉冉，茶园嫩芽生机勃勃，
在初阳之下蓄养精气。
早上适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶。
推荐大家选择优质的普洱熟茶、红茶、白茶。
食时，又名早食等，
古人“朝食”，也就是吃早饭时间。
普洱熟茶、红茶：促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足；还可以加入牛奶，加强饱腹感。
白茶：白茶属微发酵茶，有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、抗衰老等功效。
需要注意的是：
早上不要喝浓茶，尽量选择吃完早餐之后饮茶。空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等“醉茶”症状。
主要推荐红茶，具有提神消疲、生津利尿。
有助于驱寒暖胃，升阳助力气血循环。
日至于衡阳，又名日禺等，临近中午的时候称为隅中。
正值一天中第一个黄金时刻，
已时过半，开店，洒扫护花，为茶客准备清新的环境。备水、备具、备茶。
全心全意工作的你，工作间隙也不要忘记补充水分哦！
饭后不宜立即饮茶，
之后可泡饮普洱熟茶，安神助消化，又是别样的惬意。
日中，即午时，又名日正、中午等，太阳运行到中天，就是正午的时辰。
半日的工作结束了，熟普温润柔和，入体后可消食解腻，特别是有一定年份的茶，平和安神，适宜午休时间品饮。
泡茶准备了建水紫陶、宜兴紫砂壶，杯以阔口不烫嘴为佳。
建议饮用适量的普洱生茶或绿茶，保持一下午的神清气爽。
过了正午，太阳开始偏西了，又名日昳、日央、日跌等，
整理思绪，抓住一天的第二个黄金时刻，继续工作，“忙里偷闲”时，
普洱生茶、绿茶，利水去浊，丰富的茶多酚，抗氧化和消炎的功效明显。长期面对电脑工作的友们，再合适不过了。
推荐喝一杯岩茶或凤凰单枞。
半发酵茶清肝胆热，可化解肝脏的毒素，含有丰富的维生素E，可抵抗衰老。
还可以喝点，年份普洱生茶。
普洱的魅力就在于后期转化发酵，陈化后的醇和，少了最初的青涩，保留了提神心脑的功效，同时转化后的平和又增加了韵味，舒润雅致，不刺激脾胃，可缓解疲劳。
哺食，又名曰哺、夕食等，
古人常在此时进食第二餐，下午茶时间。
申时对于茶人来说，可是一天中最重要的时段。
申时茶，饮茶养生（养神）和冥想的腹式呼吸相结合，喝到身体通透，可以改善循环，平衡情绪，起到排毒养神的效果。
工作的紧张忙碌之后，我们需要身心的自我关怀，让紧张情绪回复温润和平衡。
推荐来一杯陈年普洱生茶或老白茶，解腻安神，滋味非常醇和。
傍晚，意为太阳落山的时候，又名日落、日沉。
根据体内的生物钟，运动的最佳时间。
喝完申时茶的茶人开始练瑜伽、写书法，可以伴着老茶宁神定气。
晚上适合饮用普洱熟茶，尤其是有年份的。
日落，天将黑未黑，又名日夕、日暮、日晚等。
一天下来，人体积聚一些油腻在消化系统内，晚上喝普洱熟茶，可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又解腻。而且还不会影响睡眠。
而且喝对了茶，对免疫系统、受损细胞的修复都有很大帮助。
建议可以饮一些20-30年的老熟普或老青砖等。
时夜色已深，人定即人静，又名定昏，
这也是最后一个时辰，临睡前尽量不要饮茶。如果是老茶迷，非喝不可的话，普洱老茶是不会影响睡眠的，结束了忙碌的一天，洗个热水澡，让自己准备安稳地进入睡眠。
“一刹那为一念，十刹那为一弹指，六弹指为一分，五分为一柱香；两柱香为一盏茶，三盏茶为一刻，四刻为一时辰，十二时辰为一日。”
十二时辰里，日月变幻，周而复始。
愿每一个人都能在对的时辰里，
喝上一杯属于自己的茶！
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