
01
物理阻挡
想要美白,第一步要做的就是防晒,即使已经晒黑了,也不要自黑自弃,不然你白的速度肯定跟不上黑的速度。
无论是晴天雨天,无论季节变换,防晒霜、遮阳帽、墨镜……好使!
选对防晒霜:
建议大家选择 SPF30以上和 PA+++ 的防晒产品。
选对防晒伞:
选择伞面大、弧度大、UPF>40、颜色深的太阳伞。
选对防晒衣:
部分紫外线能被普通衣服阻挡,颜色越深、越厚的衣服防晒效果越好。建议户外运动爱好者购买吸湿、易干、轻薄、颜色亮丽的防晒衣,UPF值40+ 紫外线过滤可以达到 98% 以上,50+ 可以达到 99.8% 以上。
02
科学清洁
每天面部清洁两次,身体每天或隔天洗一次,依据皮肤敏感程度选择清洁产品。
03
注意保湿
湿润环境有助于皮肤代谢,让变黑的皮肤可以更快更好地代谢掉。
晒黑以后,需要镇静舒缓,给肌肤降温,可以用一些冰凉的喷雾或者毛巾冰敷,但不要直接用冰块。
保湿+美白的方法是可以稍稍加快皮肤恢复,但是具体效果因人而异,但可以确定没有那种可以迅速秒白回来的方法。
04
唇部防晒不可忽视
很多人注重面部和身体防晒,却忽略了唇部防晒。实际上,嘴唇皮肤很薄,更容易受到紫外线的伤害,所以夏天出门的时候,最好涂抹具有防晒功能的唇膏。
05
美白终极大法就是……
宅家躺着不出门!既不用花钱买防晒,又避免出门乱消费,这么掏心窝子的好办法,一般公众号是不会告诉你的😏。
皮肤基底细胞向表皮移动大概需要28天,所以,人在晒黑之后,如果能处于严格防晒的状态最快可以在28天后又是一条好汉!再快一般不大容易了。
变白的速度也因人为宜,唯一可以确定的是,没有可以迅速变白的方法!

首先我们得认清一个现实:人的美白其实是有限度的。
有时候,不同的人用同样的方法,有的人能白到发光,有的人依旧没多大改变。这种差异,其实早就写在基因里了。
怎么才能知道自己能有多白呢?其实只要看看胳膊内侧这个不容易被晒到部位的肤色,就能知道自己天生的肤色了。
这也是为什么很多小仙女用了美白产品却看不见效果的原因,因为你已经白到自己的极限了。
但小仙女不用着急,因为绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤,都没有胳膊内侧白。所以美白之路任重而道远。
相当一部分的小仙女喜欢只在晚上用美白产品,白天使用其他产品。姐在网上找了一张统计表,这个数据不一定准确,但也可以直观说明一些问题。
想要美白效果见效快、效果好,单单只有晚上使用美白产品是不够的。
因为美白是一个系统性工程。美白成分要深入皮肤内部,主要通过细胞间隙、细胞渗透、毛囊、汗孔等通道。这个过程并没有我们想象的那么容易,需要一定时间和持续的渗透压才能进入皮肤内部。
进入皮肤内部后的美白成分开始和黑色素的整个形成机制作斗争。这个过程就像攻城打仗一样,前方部队经过艰苦努力攻上城头,后续部队需要马上跟进补充,和不断反扑的敌人(黑色素)持续作战,才能消灭敌人,取得胜利。如果只是先头部队攻上城头,后续援军没有补充,很快就会被敌人(黑色素)打倒,前功尽弃。
晚上使用美白产品,美白成分好不容易进入皮肤,开始发挥作用。如果白天没有新的美白成分补充,黑色素持续活跃,美白成分后继不足,美白效果可想而知。
所以如果美白中没有需要避光的成分,尽量全天使用哦!
还有一个关键点是,你在美白的同时是不是忽略了抗老工作呢?
随着年龄增长,皮肤代谢速度会变慢,以前废旧角质只需很短时间就能被代谢掉,现在却不行。老化的表皮层细胞,会降低皮肤透明度,让皮肤看起来缺乏光泽。
代谢速度减慢还影响着角质层细胞向上推移的速度,这同样也拉长了黑色素停留时间。这就是为什么小时候被晒黑了“捂一捂”就能白回来,长大后却不行。
最严重的是真皮层的衰老。之前我们说过,真皮层中的胶原蛋白相当于遮瑕,厚实的真皮胶原能将毛细血管颜色遮掩起来,真皮胶原的流失势必会影响肤色和皮肤光泽度,这种暗沉仅靠祛除黑色素是无用的!
所以,想要美白有效果,首先得知道自己的美白限度,美白成分要坚持用,同时也不能忘记抗衰老哦!
SOD、花青素、维C、果酸……
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