和天生丽质相比，正确的护肤知识更重要
我们都知道，皮肤是身体的一部分，所以护理皮肤就等于保持健康。
但很多人却胡乱使用并没有得到验证物的药物，或者盲目听信传闻，并且做皮肤护理的目的仅仅是追求美丽。
不要盲目相信传言
随着人们对皮肤护理越来越重视，很多人自称皮肤专家，向人们传递就连医生也没有听说过的“莫须有”的皮肤护理方法。
另外，也有化妆品公司为了营销，自称成功的研发了包含某种特效成分的新型化妆品。
但如果这些信息具有一致性，那还值得一听。
但事实却是，这些信息的作者每个人都有着自己独特的观点。因而人们常感到疑惑，根本无法区分出哪个才是正确的。
那么，在如此浩瀚的信息海洋中，如何才能找到“正确的”信息呢？
也就是说，我们并不需要挑选“正确”的信息或者“错误”的信息，而是要挑选“适合自己”的信息和“不适合自己”的信息。
1、皮肤结构有哪三层？
答：真皮、表皮、皮下组织
2、表皮层分为哪5层？
答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
3、角质层有何作用？
答：角质层具有保护作用，防水作用。有6-10层，是死皮细胞。
4、透明层的作用？
答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。
5、颗粒层有什么作用？
答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。
6 、皮脂的作用？
答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。
7、 汗腺的作用？
答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。
8、哪个部位与皮肤老化有直接关系？与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位？由什么纤维构成的？
答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。
9、基底是怎么回事？基底层包含什么细胞，有什么作用？
答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。
10、老化问题的原因？随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的？
答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就随即产生了。
11、影响皮肤健康的因素？除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康？
答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。
12、皮肤的基本类型有哪些？
答：干性、中性、油性、混合性
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13、5步护肤分别是？
答：清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润、保护
14、美容指是哪两个手指？
答：中指、无名指
15、皮肤护理的手势？
答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。
16、面膜的作用是？
答：面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢，去除老死细胞，有利皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。
17、怎样涂面膜？
涂面膜时要注意什么手势？要避免什么部位？
答：我们用向上、向外的手势将面膜涂敷在脸上，避开眼圈、嘴唇。
18、为什么要爽肤？
答：爽肤的作用有进一步清洁皮肤，去除残留在毛孔里面的物质，也能平衡皮肤的PH值。
19、均衡滋润的作用是？
答：均衡滋润的作用是调整及柔嫩皮肤，帮助皮肤达成最佳水油平衡，并能避免皮肤保护层内弹性和水分的丧失，使皮肤湿润光滑，减少细纹和皱纹出现。
20、粉底有什么作用？
答：粉底能保护皮肤免受灰尘和污染与皮肤的直接接触，能遮盖小瑕疵，给与皮肤平滑、均匀的光彩。
21、使用粉底的方法是？
答：粉底是在脸上的全部位打上小点点,然后再用手慢慢把它拍散,注意发髻处的衔接以及下颚和脖子的衔接。
各类皮肤分类及护理重点
一、一般性皮肤
1．特征：
一般性肌肤是最健康理想的肤质，皮脂的分泌量适中，毛孔细小，皮肤红润细腻，富有弹性，但易受年龄、气候、健康状况的改变而改变。
2．护理重点：
选择适当的清洁用品，并做好防晒，保湿及滋润，定期到美容院做护理，清理老化角质，保持肌肤弹性。
二、干性皮肤
1．特征：
皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑。
2．产生原因：
内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。
3．护理重点：
①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②防晒，抑制酪胺酸酵素合成黑色素。
③还原黑色素。
④保湿、滋润。
⑤美容院的定期保养。
黑斑
（一）成因（外在占20%，内在占80%）；
外在因素：
1· 使用油性太重的保养品——皮肤因而易吸收紫外线，而引至雀斑，黑斑。
2· 常曝晒太阳或在人造灯下曝晒——室内装有水银灯，日光灯及彩色电视机的辐射线和太阳一样对皮肤不好。
3· 化妆品因素——某些化妆品含化学色素，对于吸收紫外线特别敏感。
内在因素：
1· 怀孕期间——由于内分泌不正常，体内卵泡荷尔蒙分泌增多，造成黑色素细胞增加繁殖。
2· 食物过多、刺激性食物——咖啡、可乐、浓茶、烟、酒，催化黑色细胞浮在皮肤表面。
3· 营养缺乏。
4· 情绪因素——心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，由于荷尔蒙失调使黑斑积聚。
5· 子宫、卵巢发生障碍或长期用子宫避孕器及避孕丸。
6· 先天性遗传体质——雀斑于5、6岁开始显现，至青春期则更明显。
（二）预防治疗：
1· 避免在紫外线下曝晒过久。
2· 洗完脸后使用含SPF成分的护肤品。
3· 避免食用刺激性食物。
4· 注意营养摄取，并多摄取维他命C、E。
5· 注意自己情绪的控制，不熬夜。
（三）种类：
1·晒斑— 皮肤受阳光照射时，麦拉宁色素会浮于表皮以抵抗紫外线的强烈破坏，维护内部组织。过后这些色素会慢慢还原而消失。但若曝晒过度，黑色素组织遭受破坏，即无法还原而停留于表皮上部，便形成晒斑。
◎护理建议—面膜可促进血液循环，维他命C具还原作用。
2·雀斑— 多半为遗传性，但有因后天面胞疤痕或晒太阳过度而引起。
◎护理建议—一般雀斑无法完全根治但若适当护肤可使颜色淡化。
3·肝斑— 又叫黄褐斑，以中年妇女居多，尤其更年期后，颊、额、眼圈、鼻两侧、下巴周围等。内分泌不正常，肝脏、卵巢、子宫、副肾皮质机能发生障碍容易疲倦，体质虚弱者易患肝斑。
◎护理建议—可摄取维他命C、E及高蛋白素。
4·孕斑— 因怀孕而产生，另外子宫性肝斑，乃因服用避孕药或装子宫避孕器所引起。
◎护理建议—长期施以按摩、保养、敷面、服用维他命C、E 使其淡化。
5·黑皮症— 长期使用劣质、含汞、含铅保养品、化妆品所产生，近来许多不法厂商为图利而在化妆品、保养品上渗入汞毒素，宣称能治黑斑、面胞、粉刺、漂白，但水银虽能杀菌、漂白，却是暂时性，它会破坏皮肤红血球，产生黑皮症，更严重的水银药霜会由皮肤进入体内，损坏肝脏、肾脏功能除上列原因，有时因偏食，过分疲劳，缺乏维他命A、C、D、E，亦会产生。
◎护理建议—避免浓妆，慎选保养品、化妆品，不偏食，多摄取维他命C，黑皮症者每天需一千毫克。
6·老人斑—浮在表皮上，由于长期失去保养、肌肤老化，或因卵巢机能受损。
◎护理建议—需保持毛孔顺畅，新陈代谢、血液循环良好，持之以恒的保养。
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