【誉翔优品】福利丨唤醒年轻肌因，送你这个宝贝的人是真爱！

人体的新陈代谢会随年龄增长而放缓

体内的糖分就会加速累积

在经历一系列化学反应之后

体内的糖基化终产物会加倍生成

使得胶原蛋白固化，肌肤弹性下降

肤色逐渐泛黄，松弛，褶皱，老化

这就是肌肤糖化，也就是所谓的“蜡黄脸”

对糖化现象也不是没有办法阻止和挽救，下面就跟大家分享一下：

1、减少过多的糖分摄入

要完全杜绝糖类是很困难的，如果你恰巧喜欢喝含糖的饮料或是加糖的咖啡，嗜糖如命，是时候改掉这个不良习惯了。

2、用坚果代替零食

用坚果来代替糖果、糕点是相当不错的做法。杏仁中含有丰富的油酸，能够抑制糖化反应，同时还含有丰富的膳食纤维，同时其含有的抗氧化成分维生素E对于女性来说，也是美容养颜的好成分，通常情况下，每天坚果进食控制在10-20粒即可。

3、摄入维生素A

摄入充足的维他命A和使用含有类维他命A（松香油）的产品来保持新的胶原质柔顺，防止AGEs形成，将糖类对皮肤的损害减到最小。

4、尽可能的每天防晒

紫外线一年四季都存在，UVA可直达皮肤的真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，让肌肤提早衰老，无防晒霜防护、直接暴露在阳光下的皮肤更容易产生AGEs。每天尽可能进行防晒护理。

5、补充抗氧化剂

在饮食方面，鼓励多吃抗氧化的水果，如蓝莓、橄榄油、红石榴、绿茶、葡萄籽（含葡萄多酚）、石榴等，及含维生素C和维生素E丰富的食物，都是较好的天然抗氧化剂。抗氧化剂能防止糖和蛋白质结合到一起。