复合益生菌|提高肠道免疫 养出健康身材

      食材和包装物大量使用人工合成、通过饮食中能摄入的益生菌数量是越来越少；食品中添加防腐剂、香精、香料等人工合成的添加剂极不利于体内益生菌群的生存与增殖。

      城市化、工业化发展让我们赖以生存的空气和水质量下降、城市饮用水经过氯化处理后，含氯的饮用水会直接损害人体内的益生菌生长繁殖。

      晚婚晚育、剖腹产、替代母乳喂养婴儿方式导致婴儿体内益生菌群质量的低下。

      工作生活紧张、压力增大。益生菌对人体的压力状况极为敏感。因为压力增大会改变人体内的荷尔蒙平衡，导致人体内的益生菌群数量减少。

      现代人过多地使用口服类固醇药物和用于哮喘的类固醇药物等，如波尼松（一种肾上腺皮质激素），这些都会降低人体内益生菌群的数量和影响正常的人体机能。

      饮食结构不够合理。饮食中大量的精细碳水化合物和糖类会促进有害菌和酵母的生长且抑制有益细菌的繁殖。膳食中肉类过多会抑制益生菌增殖，植物性食品含有较多的益生元，可显著促进益生菌在体内的繁殖和生长。

      抗生素的普及和滥用给人体会带来诸多的副作用。抗生素类药物在杀死体内有害菌的同时，也会杀死体内的有益菌。

      随着经济全球化和市场国际化，现代人到全国各地或世界各地出差、旅行变得更加频繁。初到异地的人容易出现体内微生物菌群失调症（指正常菌群与宿主之间的相对平衡遭到破坏，正常菌群紊乱、失调的一系列症状）和益生菌群减少的情况，这使他们表现为腹泻和水土不服等症状。