鹏飞艾草液缓解你的肩胛痛


家中常备鹏飞艾草液
哪里不适抹哪里
使用简单、携带方便、涂抹轻松
鹏飞艾草液是您居家必不可少的“守护神”



细数出现在办公室人群身上的慢性疼痛,除了常见的脖子痛、腰痛以外,还有一种疼痛也频繁出现,就是今天我们要说的——肩胛痛。
痛时,你都会怎么做呢?许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子,这样的确会有瞬间轻松的感觉,但这种感觉也是短暂性的,不久后又会酸疼起来。那么究竟要怎样做才能够使痛感得到缓解呢?
如果您感到肩胛部位疼痛,一定要先去医院进行检查,确认究竟是单纯性疼痛还是由其他原因引发的疼痛。只有得到准确的结果,才能够选择合适的方式对肩胛痛进行调理。
如果您是单纯性疼痛,那么鹏飞艾草液就能够在您的“调理之路”上发挥作用。使用“鹏飞艾草液”选取“秉风穴”与“天宗穴”每日进行涂抹调理,可以有效的缓解肩胛疼痛,上肢酸麻、支气管炎等不适。

在肩胛骨上三分之一处,有一道隆起的骨棱,叫做肩胛冈,肌肉附着于此,形成上下两个窝。在肩胛骨有两个常见的反应点,也就是腧穴,都属于小肠经,一个在冈上窝中央,叫做秉风。另一个在冈下正中线约上三分之一处,叫做天宗。
秉风的含义,就是将风邪一把抓。天宗是几条肌肉的汇集点。使用“鹏飞艾草液”涂抹或按摩刺激这两个腧穴,能够温通小肠经气血,解冻僵死的肌肉,缓解拘急痉挛,快速解除胸背肩颈的疼痛。另外天宗穴与前胸乳头遥遥相对,调理天宗穴,还能调理乳腺方面的不适


肩胛骨部位附着了上半身几乎所有大小不一的肌肉。因此,若是肩胛骨僵硬、移位,这些肌肉便全部处于被拉扯的状态,许多疼痛也会随之产生。
若是能让肩胛骨放松、回到正确位置,舒展肩膀肌肉,则因为肌肉僵硬、血液循环不良所引起的肩酸、头痛、失眠、手脚麻等不适也都能够有所缓解。
以下2个可以马上进行的肩胛骨灵活度检查与3招简单就能做到的增加肩胛骨柔软招式,让你找回健康的背部肌肉,酸痛不再来。

仰式:仰躺时举起的手掌如果可以完全碰到地板就算及格。
坐式:手掌绕到背后合掌。如果肩胛骨四周肌肉柔软,便可以把手举到脖子根部附近。
肩胛骨柔软运动做起来
肩胛骨上下运动

端正坐好后,尝试把肩胛骨内缩3公分,让肩胛骨往脊梁骨靠近,接着上下移动肩胛骨。放松原本不灵活的肩胛骨,让四周僵硬的肌肉可以自由活动,进而改善血液循环,氧气与营养就能送到肌肉,累积在体内的废物也会被排泄出来,使肩膀变得轻松。
肩胛骨归位运动

身体面向正面,手往后抓住椅背,手肘弯曲呈直角。在此状态下把肩胛骨往脊梁骨靠近,并深呼吸3次。这个动作可有效的让外移、前移的肩胛骨回到原来位置。
进阶肩胛骨旋转运动

归位运动做起来很从容轻松的人,可以试着以归位运动的姿势,顺时针慢慢旋转手肘。由于第二肋骨相邻肩胛骨的上缘,所以特别容易不灵活,这个动作可以有效改善此部位。
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