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豆浆机只能榨豆浆?这些用法太厉害了!

豆浆机只能榨豆浆?这些用法太厉害了! 飞沃通讯订阅号
2016-07-12
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导读:你是不是觉得豆浆机就只能榨豆浆,那你就out啦,今天榜爷就给你来点新鲜的!!米糊比起米粥更容易被人体消化吸收

你是不是觉得豆浆机就只能榨豆浆,那你就out啦,今天榜爷就给你来点新鲜的!!


米糊比起米粥更容易被人体消化吸收,含有更丰富的营养。在奶粉问题日益严重的今天,米糊偶尔也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养。




1

南瓜米糊



原料:南瓜300g、大米100g

做法:
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。


2

核桃花生米糊



原料:核桃、花生、大米

做法:
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。


3

山药红薯米糊



原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法:
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
2. 把山药和红薯放到搅拌加额机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。


4

南瓜栗子米糊



原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法:
1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。



5

红豆红枣薏米糊



原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗

做法:
1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
浓香米糊就是豆浆机的功劳。



6

紫薯米糊



原料:紫薯150克、大米80克

做法:
1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。


7

红薯杂粮米糊



原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。


8

黑芝麻米糊



原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。



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