人生三分之一的时间，我们都在睡觉！睡眠太重要，因为我们通过睡眠消除疲劳，保持身心健康！ 大多数人每晚的睡眠应在7-8小时，但在中国，真正能睡个好觉的人没有几个：
我国睡眠健康指数得分多少？只有64.3分！
一个刚过及格线的分数说明国人的睡眠状况，据调查：
55.4%的中国人有睡眠障碍；
49.9%的中国人起床后有疲惫感；
14%的中国人凌晨12点尚未睡觉；
15%的中国人入睡困难……
① 入睡快：上床后5-15分钟进入睡眠状态；
② 睡眠深：睡中呼吸均匀，无鼾声，不易惊醒；
③ 很少起夜：睡眠中梦少，无梦中惊醒现象；
④ 起床快：早晨起来身体轻盈，精神好；
⑤ 睡后精神：白天头脑清晰，工作效率高，不困倦。
如果测试后，符合以上5条原则，那么你的睡眠正常的幸运儿！
但近年来，我国失眠发生率逐渐上涨，甚至已经上升到了38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。所以，很多人的睡眠都不合格，提高睡眠质量将是我们需要面对的世界问题。
吃玛咖后，让“睡”过的对象身心舒爽！
睡过的对象身体爽
玛咖中的独有成分玛咖烯和玛咖酰胺可通过脑下垂体有效调节人体激素分泌平衡，可有效促使人平心静气，均衡人体内环境，改善睡眠质量；同时，玛咖中的维生素B族也有利于安定神经，增加褪黑素的生成，提高睡眠质量，改善易睡眠中惊醒、多梦。
睡好的对象，心情舒畅
玛咖中的亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等，能够削弱由压力导致的体内平衡的变化，减少压力多大导致的胃溃疡，提高肾上腺酮水平。以及恢复由压力导致的血糖水平降低、肾上腺重量增加等，同时它能消除压力导致的血浆FFA 降低，达到抗抑郁和抗压力、促进睡眠的作用。
睡过的对象，有好容貌
在睡眠的过程中，玛咖中的胡萝卜素、丰富的微量元素等可促进皮肤新陈代谢，提供肌肤新生细胞实实在在的营养。维生素B5可促进人体排出有害物质，帮助人体减轻各器官的负荷，让女人睡出美丽容颜！
更年期平稳度过
玛咖所含玛咖烯、玛咖酰胺、多种生物碱作用于脑垂体，平衡人体内分泌系统，延缓衰老及更年期的到来，同时，玛咖丰富的钙、铁、铜等矿物质、氨基酸可减轻或消除更年期常见的头痛、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、失眠等症状。
吃玛卡，能解决！
吃玛卡，让你告别打呼噜；
吃玛卡，还你健康好睡眠；
吃玛卡，帮你管理好形象！
编辑整理玛卡帝国
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