什么是科学？上个世纪，奥地利哲学家波普尔就下了明确的定义——科学的本质，是可以被证伪。
科学的练太极拳的内功，也要证伪；当然如果能用科学原理来解释和证明，将更为完善。
本文分为两部分：第1部分，介绍如何进行证伪；第2部分，介绍用科学原理解释太极拳内功的哪方面。
（一）不断证伪你的内功
什么是证伪？
当你提出一个科学理论时，你就必须同时告诉大家，该怎么证明你的理论是错的。如果理论经得住考验，它就幸存，否则，它就要被抛弃。
比如大科学家牛顿，发现了万有引力理论，咱们中学都学过，引力的大小和质量成正比，和距离的平方成反比嘛，但你发现没有，中间没有时间的概念，那么问题来了，引力传播需要时间吗？牛顿认为，引力传播不需要时间，不管多远都可以瞬间到达，但他也说，在这点上也许还有更深的假设是我不知道的。三百年之后，爱因斯坦发现了相对论，证明了引力的传播速度是光速，光速也是需要时间的，牛顿的理论只是在低速时有效，这一下拓展了科学的边界。
那爱因斯坦就是对的吗？爱因斯坦说了，相对论本身不完美，它在处理某些极端情况时会出现错误。现在科学家已经发现，在面对黑洞内部和宇宙大爆炸等极端情况的时候，相对论也会失效，说明有更新的理论可以革新物理学。
你看，科学的态度是：我可能错，你可能对，通过努力，我们可以更接近于真理。
反过来，如果有人说上帝是存在的，但是没有任何方法证明他观点是错误的，这就是不可证伪，是不科学的。
太极拳的内功是以个人为尺度的，不是师父有功夫，徒弟就一定有功夫；也不是这个人是骗子，和他表现相似的人就都是骗子。
因此，练习者应该不断的对自身的功夫进行证伪；遇到挑战慨然出手，允许别人证伪。这才是对自己负责，这才是科学的练功。
如何证伪呢？本人提出三个标准供大家参考。
第一，在同门师兄弟喂手的情况下，能让对方双脚离地弹出去。这说明你有了内功的萌芽。做到了这一点，太极同道或许认可，外人不理解。
第二，无论对方用多大的力气，你都能在不用力的情况下，让他出去。这说明你的功夫，可以致用。做到了这一点，外人信服，但离真正的内功还有距离。
第三，对大多数人，能在不用力，手背与对方相接触的情况下，让对方拿不开手，并能够控制对方的重心。这说明你得到了太极拳的内功。做到了这一点，大多数太极同道，都会心服口服。
（二）控制是怎样发生的？
太极拳非常神奇，除了冷兵器时代的技击作用，它还会有更大的应用空间，例如在许多体育运动中都有助于取得好成绩，可以说是运动的哲学。
科学在不断的演化，在自然现象中，现在科学家会告诉我们，我们了解的宇宙只占4%，另外有96%的黑暗物质到现在还搞不清楚怎么回事。
尽管如此，未必解释不了太极拳。这需要我们去探索，需要更多的科学人士参与进来，也需要太极拳界将问题细化。
首先太极拳是用意不用力的，因此不能用牛顿的力学定律去解释。
关于如何做到用意不用力，笔者另行介绍，这里不做赘述。
本人以师父所传的入门内功——太极腰功为例，简单介绍一下太极拳的内功是如何在推手中运用的。
太极腰功首先训练腰部的左右两块肌肉，我们把这两块肌肉，分别称为左腰和右腰。
经过初步训练，左腰和右腰不仅可以各种方向带动肢体旋转，还能分开带动肢体旋转。这样首先可以大大提高人的身体素质，例如核心力量，平衡性，协调性，灵活性等等。
进一步训练，可以开发出一些人体的潜能。其中有一个很确定的能力，就是当与对方接手的时候，用自己的左腰和右腰可以影响，甚至控制对手的左腰和右腰。
当你影响了对方的左腰和右腰，就影响了对方的重心。你让自己的左腰或右腰往一个方向运动，对方的左腰或右腰，也会被动的往这个方向去。这样他就会失去重心，如果腿脚灵巧可以倒纵出去，如果不灵巧可能会摔倒。
再进一步训练，可以控制对方的腰，产生粘劲儿。这时只需要手背与对手接触，就可以让对方任意所之，这就是传说中的牵动四两拨千斤。能做到的人，凤毛麟角。
因此如果要用科学去解释太极内功，可以探索以下问题：“太极的‘腰’是如何影响或控制对手的‘腰’”。欢迎有识之士参与进来，一起探索。