在当今的校园中，戴眼镜的孩子比例越来越高了，有些因为看不清晰，有些为了矫正视力。那么除了配眼镜，有没有更好的锻炼眼睛、保持甚至提升视力的方法呢？
也许可以试试太极健眼。
传统太极拳是国之瑰宝，其中蕴含着许多练眼的方法和窍门。笔者曾经患过很严重的干眼症，所遇医生均束手无策。后来拜杨式汪永泉一脉的传人李和生先生为师，学习杨式内功老六路太极拳（以下简称老六路）。练拳过程中，老师指点过一些方法，加上自己的一些尝试，把眼疾基本解除。
恩师所传功夫包含三类方法可以健眼：练眼功法（小功法）、打太极拳、内功。
简单实用的方法是健眼功法。健眼功法可以起到活动眼睛、缓解疲劳的作用。恩师曾经传下多个治疗眼疾的功法：旋目养眼功、踏水导引功、印堂观想功等。每种方法，只需可以站定远望，3～10分钟就可以练习。通过热眼旋睛、远望近收等眼部动作，可以帮助眼睛清明舒适，甚至锻炼提升。
更好的方式是练习老六路太极拳。打老六路太极拳可以长期的、逐渐修复眼睛，太极拳要求“一动无有不动”，歌诀云：“有手似无手，神意领手走”，眼神中注着神意，引领全身一起运动。长期训练，不仅可以锻炼眼睛，还可增长内劲。
老六路要求练习的内功，对眼睛有奇效。恩师所传的一套功夫，可以充分锻炼眼球。但须练拳至少一年后，方可涉及。
杨式内功老六路太极不仅可以锻炼眼睛，还可以对少年人进行全身心的锻炼——使身体内壮、性情冲和、头脑聪明，大可一试。