最近找师兄练拳，有些感悟：以往练拳，以发劲儿为主，内劲不足，容易出力；最近以粘劲为主，能粘即能发，亦便于拿化，事半而功倍。
粘劲，只要用意不用力的练拳，人人皆有；难在千变万化之中，保持松静，不丢不顶。
回想从前，练粘劲儿，走过许多弯路。有前辈讲：打拳如摸鱼；我也有一比：练粘劲如钓鱼。
捕鱼，有许多方法。有用手捉鱼，用鱼叉叉鱼，还有用网捞鱼。最巧妙的，是钓鱼。
钓鱼有三等：
下等：鱼饿，钩往那一放，别管多远，自己咬上去。
中等：鱼傻，不在乎鱼钩，鱼饵到了旁边，就上钩了。
上等：鱼精，不愿意上钩，能躲就躲。这种情况能钓到，才算妙手。
还有一种炫技者，给每条鱼发一个钩，把饵一垂，八条鱼同时上钩，观者采声雷动。然而这种方法主要锻炼的是鱼，不是钓鱼者。若以此为本领，背道而驰，谬以千里。
善钓者，杆松、丝纤、无钩、饵必食。稳坐钓鱼台，径取泓下蛟。
正所谓：查四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？
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