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我是一个很美的公众号：zgmcjt
据说关注我的也都很美
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传说，对视的最佳时长是3.2秒。过了这个时长，你的虚假、心虚、还有痘痘粉刺都会被人看光光。而我，就是来创造3.2秒以外颜值奇迹的人！今天就来深挖：
痘痘是女生们的大敌，似乎从青春期开始，直到中年以后，一吃香喝辣的，痘痘就会降临在你脸上能为任何人所见的位置。所以祛痘行动刻不容缓！想要祛痘，第一步就要从忌口开始，不能吃辣不能油腻不能生冷……但是！什么都不能吃就能祛痘那我还有什么用！
我今天就来拯救小吃货们的。虽然忌口就是真理，但补救也能有道。不想长痘就要控油，控油就要补水，所以要给肌肤及时补充水分，可以采用有技巧性的方法，比如用刺激性教小的中性肥皂水在温水中（22-23度）揉搓至起泡，再洗脸，不超过1分钟，再用热水（38-40度）清洗20秒，洗完就擦干，避免湿哒哒的脸在空气被蒸发水分。同时面膜不必用太勤。
要祛痘就吃清热解毒的，比如青菜，水果首选火龙果，鱼肉是发物长痘时期不吃，所以肉类可选鸡肉和瘦的猪肉。痘痘是因为体内湿气不化，糖会生湿气，甜食少吃，多的时候就不要吃了。当然还有最重要的一点，别去抠！！！！！否则休怪痘痘不客气了！！！！
皱纹！大敌！有好多人年纪轻轻就有抬头纹、颈部纹、鱼尾纹……（不要再说下去啦~）所谓小女芳龄十八，皱纹毁了她。我今天就是来抚平你们的抬头纹！
介绍一个消除皱纹伸展操：将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次，早晚洗脸后进行。日常不要经常摸脸，不要撑下巴，少挤压脸部。
最后告诉你们一个秘密哦，双眼皮的女生比单眼皮的女生更容易有鱼尾纹~
秋冬季皮肤容易干燥掉皮，掉皮的同时还会觉得脸上有点火辣辣，滋味不太好受。任何的护肤还是从改变自己的作息开始吧，十一点前睡觉为最佳，毕竟通过作息时间改变皮肤状态的效果能比较明显。早饭可多选豆浆，豆浆的植物激素能让皮肤比较光滑。同时，健康的肌肤需要汗水的挥洒，所以也要多运动！
干燥要补水，补水首当选面膜。一周可用三次，皮肤状况改善可减少频率，效果可以用立竿见影来形容！然后就是要多喝水，白开水为最佳。
所谓“一白遮百丑”，不是天生丽质的女孩只要皮肤能白皙一点也能很自信。美白那么重要，那么怎么做才能真的有效呢？
先从吃上面说起，一定要多喝水！喝多了白全身。豆腐、海带、牛奶、蔬菜水果都要多吃，胡萝卜、香菜等感光食物和油炸辛辣食物少吃（咖啡、花椒、桂皮等会导致黑色素沉淀和雀斑生成），另外，薏米是一等一的美白好手，可以和百合一起煮，真的可以多尝试。
美白同样不要忽视保养工作，晒后要及时修复保养，出门之前擦好防晒霜和隔离霜，提前擦，擦厚点没关系，总比晒黑强，不过回家要记得卸妆。使用美白产品时尽量选在晚上，避开强光。
黑头呀，顽固不化，坊间盛传用盐搓，但亲身体验效果不明显。最常见的蛋清祛黑头比较麻烦，用热水洗好脸以后将化妆棉浸在蛋清里，再贴在鼻子上，一定要贴合，然后等它干得彻底变硬（冬天等它干透过程是很漫长的……）拔下来后记得用冰水敷，收缩毛孔。不过受不了蛋清腥味的童鞋可以使用鼻贴。
综上所述，推荐两个明星产品
