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人的皮肤在25岁以后，胶原蛋白会加快流失，特别是女人，保养不好，皮肤会变得越来越暗黄，黄褐斑也会随之出现。尤其是对于平时不注意防晒和保养的女性，脸上的黄褐斑会越来越严重。

等真正意识到黄褐斑严重影响面容时，黑色素已经“扎根”皮层，非常难以清除，后悔莫及。那么女人脸上出现“黄褐斑”堆积到底是怎么一回事呢？和黑色素又有什么关系呢？

黑色素的生长，是导致长黄褐斑的“黑手”

在皮层上面，我们看到的黄褐斑，其实是皮层下黑色素的排出到皮肤表面了。当我们发现当脸上出现了几颗斑点时，其实皮层下黑色素已经长出很多，当大量黑色素移动到肌肤表皮层，就会聚集形成黄褐、深褐色的斑片，即黄褐斑。

黑色素没有受到阻碍，随着时间的发展，黑色素就像一个源源不断的河流向皮肤表层输送黑色素，于是斑点就越来越多，颜色也越来越深。

哪种女人会“招惹”黑色素爆发？

1、不防晒

肌肤经过长时间的日晒及辐射较强的光源，会使黑色素合成加速，因此色素沉淀形成黑斑，导致肌肤颜色变深。

2、用廉价化妆品

市面上的化妆品各式各样，特别有的低廉价化妆品含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，在卸妆的过程中皮肤清洁不彻底或是清洁过度，也会造成黄褐斑的出现。

3、内分泌失调

女性内分泌失调，雄性激素增高，新陈代谢缓慢，导致黑色素在体内大量淤积沉淀，也会引起黄褐斑。

（敲黑板，划重点）那么，女人脸上黄褐斑太多该吃什么来调理呢？

女人想祛黄褐斑，根本在清除黑色素，做对4点，想长斑都难

1、去除皮肤上面的斑点，维生素E不能少

维生素E能祛除斑点的有2大特点——排出和抑制。

排出：维生素E具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，代谢掉堆在皮肤表层的斑点。

抑制：维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性（酪氨酸酶：黑色素合成的关键酶），减少黑色素的形成。

2、祛斑同时要美白，维生素C少不了

维生素C强大的美白功能，这个不用多说，此外维生素C还具有极强的抗氧化性，能抑制黑色素沉淀，阻止斑点再形成，是营养素里的美白元素之一。

3、注意防晒、防晒、防晒。

祛黄褐斑，要内调驱逐黑色素外，一定要做好外部防晒工作。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，因此祛除黄褐斑防晒工作一定要做好。

做到这些，从源头阻断黑色素的生成，脸上白净嫩滑，想长斑点都难。

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