点击蓝字，关注我们
如果你是匹克球新手，可能会对这项运动的分级评分系统感到困惑。
即使你已经玩了几年，可能也不清楚3.5和4.0，或者4.0和4.5之间的区别。而且即使你知道区别，许多球员仍然倾向于高估自己的能力。
我们在这里提供帮助，根据美国匹克球协会（USA Pickleball）的定义，为每个技能水平提供简单的定义，这些定义基于球员在每种击球类型上的熟练程度。
想获得你的第一个DUPR评分吗？下载免费的MyDUPRCoach应用程序，与顶级匹克球教练联系，进行技能评估和官方DUPR评分。
1.0至2.0技能评分该球员刚开始打匹克球，且没有其他运动背景。对游戏规则的理解有限。
2.5技能评分该球员经验有限。能够与同等能力的球员进行短暂的对打。具备基本的计分能力。
3.0技能评分正手：能够击出中等速度的球。缺乏方向性和一致性。
反手：避免使用反手。缺乏方向性和一致性。
发球/回球：能够击出中等速度的球。缺乏深度、方向性和一致性。
轻击：无法持续进行轻击对打。尚未掌握控制该击球的能力。
第三击：通常击出中等速度的球，方向性较差。
截击：能够击出中等速度的球。缺乏方向性/不一致。
策略：了解基本要素。正在学习正确的场地位置。了解基本规则，能够计分，并开始参加比赛。
3.5技能评分正手：击球技术有所提高，具有中等水平的击球控制能力。
反手：正在学习击球姿势，开始培养一致性，但如有可能会避免使用。
发球/回球：能够稳定地将发球/回球投入比赛，但控制深度的能力有限。
轻击：一致性有所提高，但控制高度/深度的能力有限。能够持续中等长度的对打。开始理解击球速度的变化。
第三击：正在发展使用轻击球的方式以接近球网。
截击：能够击出中等速度的截击球，从而培养控制能力。
策略：当有机会时，迅速向非截击区（NVZ）移动。认识到硬式打法和软式打法之间的区别，并开始在娱乐和比赛时调整自己的打法。能够持续短暂的对打。正在学习正确的场地位置。对堆叠有基本的了解，并明白其在何种情况下可以发挥作用。
4.0技能评分正手：能够稳定地击出有深度和控制力的球。仍在完善击球选择和时机。
反手：击球技术有所改进，能够中等程度地稳定地击出反手球。
发球/回球：大多数发球/回球都能放置在不同的深度和速度上。
轻击：一致性有所提高，能够中等程度地控制高度/深度。可能由于缺乏耐心而过早结束轻击对打。开始理解可攻击球和不可攻击球之间的区别。
第三击：有选择地将软球与强力球混合使用，以创造优势，但结果不稳定。
截击：能够击出不同速度的各种截击球。正在培养一致性和控制力。开始理解阻截/重新设置截击。
策略：意识到搭档在场上的位置，并能够作为一个团队移动。展示出在进攻方面的改变方向的能力。展示出对比赛规则的广泛了解。每场比赛有中等数量的非受迫性失误。对堆叠有扎实的理解，并明白在比赛中的何时以及如何使用。开始识别对手的弱点，并尝试制定攻击弱点的比赛计划。开始寻找更具竞争力的比赛。
4.5技能评分正手：具有高水平的一致性。利用速度和深度制造对手失误或为下一击球创造机会。
反手：能够有效地以不同的深度和速度引导球，并具有良好的一致性。
发球/回球：发球具有力量、准确性和深度，并且还可以改变发球的速度和旋转。
轻击：能够以高成功率在改变击球类型的同时保持一致性和进攻意图。识别并尝试击打可攻击的轻击球。
第三击：能够稳定地执行有效的第三击策略，这些策略不容易被对手反击以获得优势。能够有意识且稳定地放置球。
截击：能够阻截击向自己的强力截击球，并能够稳定地将它们击入NVZ。对击摆截击感到舒适。稳定地击出头顶球，通常作为得分球。
策略：具有良好的脚步移动能力，能够很好地进行横向、后退和前进移动。利用重心转移以实现更高效的脚步移动。能够轻松改变方向。在非截击区打球感到非常舒适。与搭档沟通良好，能够轻松地“堆叠”场地位置。了解策略，并能够根据对手的强弱和场地位置调整打法和比赛计划。非受迫性失误数量有限。
5.0技能评分正手|反手|发球/回球：从正手和反手两侧以高水平的能力击出各种类型的球，包括：触感、旋转和速度，具有控制力以创造进攻机会。从所有场地位置都发展出了良好的触感。发展出了非常高水平的发球多样性、深度和速度。
轻击：掌握了轻击和轻击下旋球。能够通过击球位置移动对手。在对打中表现出耐心，能够利用轻击创造进攻机会。能够战略性地改变轻击的速度。
第三击：掌握了第三击的选择和策略，以创造赢得分数的机会。能够从正手和反手两侧稳定地击出轻击球和驱动球。
截击：能够阻截击向自己的强力截击球，并能够稳定地将它们击入NVZ。轻松地将头顶球击出得分。能够稳定地将截击球击向对手的脚。对击摆截击在发起进攻和攻击回球或中和回球方面都感到舒适。
策略：掌握了匹克球策略，并能够在竞争性或锦标赛比赛中改变策略和打法。成功地将防守球转化为进攻球。具有高效的脚步移动，并有效利用重心转移以提高在场上的敏捷性。能够根据对手的强弱和场地位置轻松且迅速地调整打法和比赛计划。很少出现非受迫性失误。
5.5+技能评分该球员是顶级球员。表现和比赛胜利证明了该球员能够持续高水平发挥。
版权声明：由于条件所限，文中出现未署名的原创图片或视频资源欢迎原创者与编辑部联系署名授权、稿酬等事项。本号原创文章欢迎转载转发，请联系我们授权联系邮箱:PickleballBa@163.com ，联系电话:13918534017。