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如果你打匹克球已经有一段时间，并发现自己的进步陷入瓶颈，那么回过头去巩固基础，并在一些关键的匹克球基本技术上多下功夫，会是个明智的选择。
最近，几位职业选手分享了他们给那些希望在匹克球球技上更上一层楼的业余爱好者的快速、简单易行的小建议。
安娜·布莱特
“我认为对业余选手来说，最重要的事情是更频繁地回看自己的比赛录像。这是我训练营的一个基石，就是坐下来看自己打球，计算失误次数，计算你到达厨房线的成功率。算算你做了多少个糟糕的决定。这个过程可能会很痛苦——你甚至可以用1.5倍速看，这样可能会好受点——但一定要看自己打球，”布莱特说道。
玛丽·亨伯格
“让你打过去的球比你打丢的球更多。很多球员喜欢练习那些看起来很花哨的技术，但你需要的是先把基本功打扎实。所以，在你问我怎么学反手撩球之前，先确保你的吊球、过渡球和第三拍都练到位了，”亨伯格说。
亨特·约翰逊
“对于单打来说，关键在于高效移动。你要能够预判来球，如果你陷入麻烦，就要打出自己最有把握的球。你不想白白送掉太多分。这是最重要的事。即使对手正上网压迫你，你也要么放短球，要么朝着球场中间的他打过去。你不想轻易送分。你要让他们必须打出制胜球才能赢你。这就是我的想法。让他们凭本事赢你，别自己打败自己，”约翰逊说。
莱西·施尼曼
“我的建议是，在击球时，通过移动脚步，尽量让球始终保持在你的身前。至少在合理范围内做到这一点。想象一下，从你身体中部向前延伸出一个V形区域，移动你的双脚，总是让球在这个区域内接触，尤其是在厨房区时，”施尼曼说。
艾丽斯·琼斯
“专注于给球加旋转，因为职业选手就是这么做的。业余选手需要开始学会给球加旋转，因为这是你提升水平的方法。另外，注意完成你的整个挥拍动作，而不仅仅是打到球就停。要充分挥拍击球。这是我经常看到的一个常见错误，”琼斯说。
塔米·埃姆里奇
“对于那些希望把比赛水平提升到新高度的人，我看到的一个常见错误是他们比赛打得太多。我相信你必须先去进行专项训练，增加练习次数，发展你的网前小球技术。一旦你感觉足够自信，能够在不失误的情况下至少完成10拍的回合，然后再去参加娱乐性的比赛。在场地上多花时间练习，直到你的水平足够好，可以很好地参与竞技。否则，如果你过早地打太多比赛，反而可能破坏你的技术，养成坏习惯，”埃姆里奇说。
帕里斯·托德
“很多处于3.5到4.5这个级别的业余选手，他们是‘重炮手’。他们喜欢把球打得很重，不喜欢吊球或打第三拍下落球。所以我会建议那些想提升水平的球员，多练习他们的第三拍下落球。这一拍非常重要，因为它能让你向前移动，到达厨房线，并在网前站稳脚跟，”托德说。
“我看到太多这样的回合：一边两个人退在后面，另一边两个人则在网前。所以，打一个下落球，就能进入网前的小球对决。我刚接触匹克球时，专门花了大量时间练习这个技术，这帮助我提升了水平。我认为当球员能够掌握这一点时，他们的水平就会上一个台阶，”她继续说道。
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