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我们的朋友Enhance Pickleball最近寄来了他们最新的Dink Master 3.0训练辅助工具。我们可以告诉大家，这个工具让训练变得简单、有趣，最重要的是，它在短时间内提升了我们各方面的技术。
一个可靠的训练伙伴很难找，但Dink Master 3.0让你在家就能轻松进行大量重复练习，无论是在车库、后院露台，还是房子或公寓的任何地方。
其耐用的击球表面设有精确目标区，供你练习吊球、加速球和截击球。它的特点是采用蜂窝状铝芯，两面设计增加了多功能性/不同用途，并且Dink Master 3.0比初代Dink Master更宽（宽4英尺，高5.5英尺，底座2英尺），为你提供了更大的练习空间。
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一个额外的惊喜是：它附带了一本训练手册，这也正是本文将要重点介绍的内容。
以下是一些你可以使用Dink Master 3.0进行的特定训练，以练习不同的技术和击球组合。
快手截击训练
顾名思义，这是一个非常实用的训练，适用于4.0+级别的球员，他们希望提升在非截击区的快速对抗能力，赢得更多网前对抗（谁不想呢？）。Dink Master 3.0有一个"速度大师"面，上面有多条线：一条是球网高度线，一条是球网上方8英寸线，还有一条朝向击球面中部。
刚开始时，一个简单的练习是：在距离Dink Master 3.0约7英尺处（非截击区线与球网之间的距离）站定，进行截击对打，同时尽量让球保持在球网线和第二条线之间。这将训练你在快速对抗中保持低球，随着时间的推移，也会提高你的手眼协调能力。
一旦掌握了基础，就可以在落点控制上追求更高级的练习。"速度大师"面水平方向上有三个"区域"。你可以通过几种方式利用这些区域，但一个好的起点是依次向每个区域击球：从1区到2区再到3区，然后再返回。对于右手球员，这将训练你：当球到身体右侧的3区时，从反手切换到正手；然后切换回反手，在1区和2区进行平击截击。
加速球组合训练
随着过去几年匹克球越来越趋向于进攻，发展弹地后的加速球能力变得更加重要。Dink Master 3.0可以帮助模拟打出加速球后进入网前对抗的感觉，也能帮助你预判下一球的来向。
在4.5+级别，首次加速球的落点至关重要。如果你对阵的是右手球员，加速球通常应打向对手持拍手一侧的臀部/躯干。目的是造成经典的"鸡翅膀"式挑高球，从而给你一个轻松的制胜机会。
你可以这样练习：给自己一个相对简单的、落到正手位的吊球，然后朝1区打一个加速球，接着切换到反手位，准备好回击下一球（下一球将飞向你身体的左侧）。
如果你是一个希望发展双手反拍弹地加速球的球员，你可以练习类似的组合：给自己一个简单的、落到反手位的吊球，向3区加速，然后用正手准备好回击下一球。
这些都是职业球员和高水平业余选手经常使用的组合，Dink Master 3.0将让你能够进行大量重复练习，从而熟练掌握。
移动中吊球训练
这项训练需要多一点空间，比如在车库，甚至可以把你的Dink Master 3.0带到球场上。
你可以把板子翻到"Dink Master"面，这一面有几个目标区，还有一条线帮助你判断吊球是否过高。练习打斜线吊球，迫使你左右移动并在正手与反手之间切换。在移动中保持球在球网线和"过高"线之间起初可能是个挑战，但长期来看会提高你的技术和稳定性。
斜线吊球训练
这时，Dink Master 3.0易于移动的特性就非常有用了。只需移动它，使其以一定角度对着你，位于你右侧或左侧几步远的地方。在这个设置下，你可以练习斜线吊球，并加入更多节奏（因为打斜线吊球时你有更大的空间可以利用）。你也可以练习增加更多上旋球和凌空击球。
使用Dink Master 3.0可以进行的练习似乎无穷无尽——这里只是我们最喜欢的几种。如需更多练习方法，请查看Enhance Pickleball的训练手册。
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