最近在网上看到这样的一篇文章，告诉患者怎么控制自己的欲望，甚至控制自己的遗精，因为“一滴精，十滴血”，就算遗精，也是耗上自己的精血，还搞了一个打卡群，每天打卡做“不撸人”。手淫这个问题，我们说了很多次了，今天我们来聊一聊这个遗精。
男孩子一旦进入青春期后，性器官和第二性征发育加快，睾丸也不断产生精子，精囊腺和前列腺不断产生精囊液和前列腺液，而前列腺液和精囊液二者全称为精浆。此时睾丸就像工厂一样，每天源源不断的生产精子，当精液在体内积聚到一定程度，就在精神、神经因素的调节下，通过遗精的方式排出体外，这就是中医所说的“精满自溢”。青少年初次遗精的平均年龄约为14-15岁，遗精是男孩青春期开始的标志。
我觉得遗精的感觉因人而异，可能有人遗精毫无知觉，在醒来时才发现，也有的人是做春梦，也就是和性有关的梦，精液流出，人也随之舒服的醒来。很多人叫这个情况为梦遗。有的人遗精后阴茎有涨痛的感觉，但是在遗精时会有快感。如果在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这是由于身体存在某些如肾虚等的疾病隐患。需要到当地医院看看了。
很多人都不知道，什么情况下会诱发遗精。比如白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
有很多人一个月1—2次，有的人一个月4—5次，到底多少才算标准呢？其实这个没有什么标准值。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。袁医生提醒的就是：如果持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出（即滑精），那么需要去到医院看医生。
民间流传"一滴精十滴血"，遗精一次，会耗伤自己大量的精血，减缓自己的寿命，会失去身体的精华，伤了"元气。认为遗精就是疾病。袁医生想说这个观点大错特错、无稽之谈。根本没办法控制自己遗精，你可能每天清心寡欲，不问、不看，不听色情之事，但是只能说可能会减少它的次数，但是一次都没有，那是做不到的，别想多了。
袁医生最后说明一下，有遗精是正常的，只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，才不会有遗精。如果从来没有遗精，才是异常现象，需要找医生看看了。
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（图片均来源于网络）
版式编辑：彭 涛
审 核：袁轶峰
