宝宝有多大的胃，妈妈就产多少奶。新生儿的胃容量在头两天是非常小，一个出生时重3千克的新生宝宝，第一天的胃容量大约6毫克，第二天大约12毫克，第三天22毫克~27毫克。妈妈的初乳分泌总量第一天为25毫克~56毫克，第二天总量113毫克~185毫克。头几天，宝宝吸得越来越频繁，妈妈产奶越多越快，到第三天就可以迅速增加到500毫克，但这是平均数，范围在395毫克~868毫克。这可以使得宝宝的体重迅速回升，妈妈也会感觉到乳房胀满，奶量大大超过了宝宝的需求。到满月时，宝宝的饭量个体差异仍然很大，妈妈不要拿平均数字来衡量自己的奶量。
从1个月到6个月，纯母乳亲喂的情况下，宝宝每天的奶量是相对稳定的，并没有大幅度。增加。很多妈妈在宝宝满月时，觉得自己的乳汁明好够宝宝吃.担心随着宝宝逐渐长大，食量越来越大，自己的奶量不够，这是没有必要的。宝宝的奶量从满月到6个月并没有急剧增加，但消化吸收率却提高了。宝宝的饭量各有不同，甚至有的相差接近3倍，生长发育也正常，所以奶量没有可比性。妈妈不必一味追求乳汁多，满足宝宝需求就好。
每个妈妈的乳房大小不同，宝宝也并不是每次吃奶都会将乳房排空，要根据宝宝的食欲来进行喂养，不要因为“觉得”乳房“空了”就不喂了。当乳房胀满的时候，脂肪含量最低，把乳房吃得很软的时候，脂肪含量很高，因此，当宝宝反复几次把奶吃得很软的时候，如果正好好赶上黄昏闹个不停，仿佛“还没吃饱”，也不要放弃用乳房亲喂而额外加一瓶配方奶，这时候的乳房提供了高能量低体积的脂肪，既能让宝宝吃饱，又正好保护宝宝不被撑到。
母乳喂养都是“按需”，一般情况下，不去限制时间和频率。宝宝们每天的吃奶状态都有非常大的变化。有13%的宝宝每次都吃两边乳房，有30%的宝宝每次只吃一边，绝大多数的宝宝吃完一边吃另外一边，再循环吃。
宝宝吃母乳浪费的力气比吃配方奶小很多，而且随着宝宝长大而更少。有—些妈妈会发现5个月大的宝宝食量没有原来那么大了，担心宝宝会吃不饱，但实际上，宝宝的需求虽然没有增加，乳汁的利用率却提高了。有一些推荐意见认为某个月龄的宝宝必须摄入多少毫升的奶，有的妈妈就担心乳房没有刻度，怕宝宝吃不饱，甚至把乳汁吸出来参照推荐量去喂，常常因吸出来的乳汁“不足”而添加配方奶，甚至因为宝宝不接受奶瓶而强行断奶。其实并不需要这样做，因为这样的推荐大多数是基于配方奶喂养的宝宝，而且消化吸收的个体差异很大，宝宝是否吃够了应该根据大小便和生长发育去判断，而不是简单的根据吃了多少奶或者饭。
说到利用率，就不得不强调乳汁在胃中的半排空时间，宝宝消化乳汁的速度比配方奶快得多，乳汁平均的胃半排空时间（48分钟）和配方奶粉（78分钟）大幅度减少。乳汁好消化，宝宝吃完母乳后，如果一个多小时后又需要，不能简单的认为“没吃饱”，而配方奶不好消化，宝宝吃饱后睡得长，看起来“顶饿”，实际上是增加了肠胃负担 ，消化系统压力重重。人类宝宝的喂养方式，是真正意义上的“少吃多餐”。
