在一个内卷的赛道，他是如何脱颖而出的？
现在，养生赛道的竞争很激烈了，但他用一种非常简单的视频形式，
不用背稿子、没有复杂剪辑、没有天天输出高密度干货，讲的内容也并不新。
却在短时间内涨了 7 万多粉。
他是怎么做到的？
一、从 拼内容 到 先拼形式
在强调 2 秒完播率、3 秒退出率的平台，很多时候，形式的优先级高于内容本身。
姜莱在起号阶段，没有急着去讲多复杂的养生逻辑，而是先选了一种当时已经被反复验证过的热门形式 ——「我要不要告诉他」。
同时，他还叠加了一个在多个赛道被验证有效的形式：一边吃东西，一边录视频。
这两个形式，本身就具备比较强的停留能力。
这一步给我们的启发是：在找养生赛道灵感时，不要只盯着养生赛道，而是要去看：哪些视频形式，已经在其他赛道被验证过。
但现实中，很多人会卡在这几步：
不知道现在有哪些形式，算是“被验证过的”
看到很多热门形式，但判断不了哪种适合自己
用了一种形式之后，不知道该坚持多久再调整
二、从推倒重来 到 学会微调
我发现，很多伙伴其实知道要复盘、要调整，但问题在于 ——调整的幅度往往太大。
姜莱在确认「我要不要告诉他」这个大方向有效之后，后续所有优化，都没有跳出这个形式本身。
他调整的，更多是细节变量，比如：
第一个镜头是静止，还是有移动
用正面镜头，还是侧面镜头
拍摄时是吃东西，还是增加手部动作
……
很多账号的问题，并不是方向不对，而是在还没验证清楚之前，就先把方向推翻了。
三、把 爆款选题 变成 自己的内容
姜莱也会做爆款选题，但他的做法，并不是简单照搬。
像「怎么才能不去医院」「体香茶」「总感觉累」，其实都是养生赛道已经被反复验证过的高需求选题。
他的处理方式是：
不复述别人的内容
用自己的知识体系重新理解
用自己已经跑通的视频形式重新表达
这样做的好处在于：
选题本身有需求
内容是原创的
跑出数据的概率更高
作者：李子木说运营 微信公众号：李子木说运营
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