五月刚立夏，长沙的天气在22度上下反复横跳，还伴随着断断续续的小雨，闷热且潮湿。
从古至今，人们在立夏时最注重的一个方面就是——养生。
除开清淡饮食、健胃养脾以外，最重要的还是身体上的养精蓄锐。
立夏后由于雨量的增加，湿气到处附着在生活中。《黄帝内经》说“百病皆由湿为患”，外湿引内湿,就会导致人体经络不畅，所以特别要提防入夏时的湿热困脾。
刮痧、拔罐、精油开背，都是祛除湿气的一把手。
作为中国传统自然治疗法，通过特制的器具和相应的手法，就能够达到活血化瘀、清热解毒、补中益气的作用与功效。
还可搭配对头部、眼部的按摩，进行解压疗理、舒缓双眼。
有效的解决夏乏的身体机能，神清气爽！
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