二零二三·新年快乐
开工了！开工了！
节后的第二个工作日
大家感觉如何呢？
是不是一整个人已打卡，魂落在家的状态
经过漫长的晚睡晚起
吃香喝辣的假期之后
无论身体和心理都还在路上
那么要怎么做才能尽快恢复过来
重新投入新的生活节奏中去呢？
2023 January
假期旅游、聚会、刷剧......
生物钟全被打乱
这个时候就需要调整作息时间和适当放松
来为身体养精蓄锐
01.
精致睡眠采耳
采耳可以让紧绷的神经得到深度放松
当专用的采耳工具如毛毛，蘑菇头等
在耳道内，面颊，轻轻划过时
不仅可以缓解疲劳、舒缓神经
还可以帮助您进入舒适的睡眠状态
更好的调节作息时间回归到正常状态
02.
肩颈/腰背固元
假期期间，娱乐聚会
窝在沙发上打游戏，看电视
都免不了要久坐
腰酸背痛就又找上了门
肩颈/腰背固元对于肩周炎
颈椎病、落枕都能起到改善效果
通过经络的疏通
穴位的按压，肌肉筋膜的放松
让身体和灵魂焕然新生
03.
减压头疗
被窝很暖，春节很短
每个细胞都在叫嚣着不想上班
失眠、心烦、头痛等症状也是如影随形
此时做一次头疗，通过技师沉稳的手法
绵柔且有力的揉、压、拔、提、滚等技法
有效缓解人体疲劳，减轻头部压力
消除紧张和焦虑的情绪，改善睡眠质量
大脑就如同重启一般，效率提升看得见
假期的流逝
是所有人心中的痛
但生活总要继续
来范定一好好的放松一次身心
重拾干劲，新的一年继续奋斗吧！
