回归正常的生活非常非常重要。而宅家上班&学习，是对所有人意志力、自控能力的一次考验！
不是很多人都想做自由职业吗？现在，能自己把控时间的机会来了。
然而，你能准时在早上9点钟按时做到书桌旁，打开电脑&书本吗？
并且保证不会一会吃点水果，一会在沙发上歪一会，一会浇浇花，一会开把游戏？
最后坚持到六点才结束一天的工作？
小编总结了宅家开工必备指南，助你快速进入状态！
01.调整作息，按照上班时间起床，休息。
02.保持上班的仪式感，把穿了一个假期的睡衣换下来！穿戴整齐开始工作，必要的话，甚至可以撸个妆，毕竟很久不画手都生了吧？
03.给自己营造一个有办公气氛的独立空间，趴在床上，只能助眠，无助于工作效率。
04.多款办公软件完全可以实现跨越空间的的云办公方式，跟同事沟通如在眼前。推荐飞书（限时免费中）、石墨文档（升级改版）、钉钉，当然还有微信。
05.屏蔽家里的娱乐系统和丰富饮食——最简单的就是把它们收起来，移出视线范围。工作学习的时候看电视，或者吃东西，很容易分神。
06.跟家人达成共识，尽量减少干扰。
如果一些特殊的工作岗位，必须出门上班，需要谨记：
出门一定要戴口罩。
尽量选择非公共交通方式，如果必须乘坐公交或者地铁，在非常时期，记住自己的乘车的准确时间，车次，甚至是车牌号码，万一不幸“中招”，及时排查、隔离，人人都有危机意识，才能更快度过危机。
勤洗手，办公室保持空气流通（每天至少20分钟），维护桌面、地面干净。键盘、鼠标等常用品最好用酒精以擦拭方式消毒，像喷香水喷酒精一样是无效的。
吃饭可以打包，尽量单独进餐。
开会使用语音或者视频，减少聚集。
避免直接触碰电梯按钮，纸巾、一次性手套等物品都可充当替代品。当然，用打火机这种操作仅仅是一个段子，别太认真，以免烫伤。
回家后及时洗手、洗澡，换衣。
如果改变不了什么，不如从力所能及的事情做起，从最简单的步骤入手，相信所有人一定会度过这次难关，赢得最终胜利！
