眼干涩到不能穿针引线的地步，火气也越来越旺盛。
每次遇到这种小麻烦，我就特别怀念我爸妈那个年代。
那时并没有现在这么多花里胡哨的保健品，老一辈人有一套朴素又管用的“土方子”。
昨天下午我对着窗户根穿针，线头怎么也钻不过去针眼，眼睛都肿了，眼花乱花了。
一股无名的火直冲我的脑门上，我把针线笸箩猛地一推，心中十分的烦乱。
这时突然想到父亲以前看报纸揉眼睛、脾气暴躁的情景，母亲总是会给父亲买些茶水调理。
说干就干，我立即找来了家里剩下的全部6颗大桂圆，带壳的。
这一步要细致一些，抓一把面粉，用清水洗净桂圆壳外面的泥。
记住，壳、肉、核，这三样一个都不能少，全得用上。
再取4个红枣，去掉核，加5克枸杞子，2朵干菊花。
平时在家闲着的时候，用砂锅慢慢煮，但今天太懒了，直接把这些宝贝疙瘩全部放入一个大号保温杯中。
烧了一壶滚烫的开水，一股脑儿全倒进去，盖紧盖子。
大概焖了三十分钟，枣香袭人而来，人觉得非常愉快。
里头泡过的桂圆肉吃不吃都行，味道早就淡了。
我就这么坚持着，每天泡一杯，连着泡了七天。
今天再拿针线，奇怪的是线头“嗖”地一下就进了去！
眼睛不再会干涩了，拉扯、摩擦的不舒服消失了，甚至在一段时间里总有一种莫名的烦躁感消失不见。
说起来，这几味东西搭配在一起，真是绝了。
🥘 准备食材：
带壳干桂圆：6个
红枣：4个
枸杞子：5克
干菊花：2朵
面粉：一小把（用来清洗桂圆壳）
清水：适量
🍳 下厨步骤：
1. 清洗桂圆壳： 这是关键一步！
取六粒带壳的干桂圆，用面粉一撮，清水一碗将桂圆壳外表的灰尘、杂质搓洗干净。
面粉的清洁力比清水大得多，能将缝隙里藏污纳垢的脏东西清除干净。
2. 处理红枣： 将4个红枣洗净，用小刀或者筷子将红枣核挖掉。
红枣核性燥，去掉更温和。
将洗净的桂圆（连壳带肉带核）、去核的红枣、5克枸杞子和2朵干菊花放入大号保温杯里。
4.冲泡焖制： 烧一壶滚烫的开水，直接冲入保温杯中，水量大概八九分满。
盖紧盖子，焖制30分钟以上。
焖好后，就可以随时取用啦。
水温稍微降温后，喝起来温温热热的，一天一两杯左右，感觉身体内那种燥热感慢慢消失。
最近总觉得眼睛干涩、看不清东西，睡觉前眼皮沉甸甸的，好像有什么东西粘着似的。
白天对着电脑、手机屏幕久了，更是火烧火燎的。
连带着脾气也变得有点暴躁，一点小事就能点燃我。
我妈常常说，眼睛是肝的窗口，肝火旺了，眼睛就会受苦。
以前我一直觉得这些话太玄乎了，但是亲身感受过后才发现它们的准确性。
这杯“桂圆红枣枸杞菊花茶”看起来很简单，但它的能量是巨大的。
💡 小知识拓展：
桂圆，又名龙眼，性温，味甘，有补心脾、养血安神的功效。
但是需要注意的是，桂圆性热，阴虚内热、湿热内盛者不能过多食用，尤其是去掉了厚厚的外壳后，其清热的作用更加突出。
红枣属于补中益气、养血安神之要药，性平，味甘。去核后食用，可避上火。
枸杞子性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的作用。是养眼护眼的好助手。
菊花性微寒，味甘、苦，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
特别是杭白菊，清肝明目效果尤为显著。
这三件东西综合起来是温和的、不燥热的，正好可以调和身体内火气。
桂圆壳虽然是日常生活中经常被抛弃的物品，但是它其实也有清热的作用，和肉、核一起使用效果会更好。
我同事小李，天天对着电脑工作的加班狂人，最近眼干、眼涩、有眼红现象。
我把这个方子告诉她，她半信半疑地去试了。
不到一周的时间她就通过微信告知我眼睛舒服多了，睡眠也好多了。
就目前的生活节奏和工作压力来说，身体总会出现一些小问题。
与其病急乱投医，到处寻找价格昂贵的、成分不明的保健品，还不如试试老祖宗流传下来的知识。
一餐热乎的饭菜，一杯温暖的茶，就可以使体内小火慢烧的那部分被熄灭，人也变得舒服了。
你们家最近有没有遇到什么身体不适的小烦恼？
或者有什么特别好用的养生小秘方？