藏在菜市场的化痰第一，不是陈皮，一口就解决了多年老痰，越喝嗓子越舒服

这几天嗓子眼里总觉得卡着一层毛玻璃，咳不出来，咽下去又咽不下去，说话都有种憋闷的感觉，虽然喝了很多温水，但那股粘黏的感觉一直存在。

我这嗓子不舒服也是听家里的老人说过，茼蒿清痰润喉效果好、价格便宜、吃法温和，于是决定死马当活马医，煮了几天的茼蒿水，发现效果还真不错。

这样做的方法真是手残党的福音，一眼就可以看出它：一般情况下我会在菜市场挑一把水灵灵的新鲜茼蒿，大概一两把就够了。回家洗干净，将老梗、黄叶等挑出，切成大约两三厘米长的小段。锅中倒入小半锅清水，加入切好的茼蒿，再加一颗冰糖，用小火炖煮10分钟左右，当水变浅绿色、茼蒿变软时，就差不多了。最后将菜渣滤去，只留下温热的汤水，一口一口慢慢地喝。

我喝过两三次之后，喉咙里那股黏腻的感觉明显减少了好多，原本像粘液一样的痰也不再浓稠、多了一点，嗓子就像被冲洗了一遍一样清爽了，说话不再干哑，整个人也感觉舒服了许多。

茼蒿在菜市场里简直是到处都有，几块钱就可以买到一大把，煮水喝的方法简单又管用，特别适合咱们这样忙里忙外、没有太多时间和精力花在做饭上的上班族。家里有人体老、有人体小的、自己常有喉咙不舒服、痰多，何不试试看呢？或许会有些出人意料的收获。