奶奶.教我的.黑发秘.诀，坚.持每天.吃一.个，六十.多岁.的她.头发乌.黑，还不.脱发.！
姑.姑传我的.养发妙.招，每天.吃一个.，五十.多岁.的她发.量惊.人不见.白发！
.那天在瑜.伽课休息.时，.新来.的学员.突然碰.了碰我手.臂：.“你.的发.质怎么.这么.亮？是.不是.用了什.么特别.的护.发产品.？”.我抿.嘴笑了笑.没多说.。她大.概想不到.，半年.前我.还为.头发问题.天天发愁.。
那.时候我刚.接手新团.队，.每天加班.到凌.晨，.压力大得.睡不着觉.。最可.怕的是.洗头.时水池里.堵满头.发，出.门必须戴.发带.遮盖宽.宽的发缝.。试过好.多生发.液、.防脱洗发.水，效.果都不明.显，最.后连.头皮按摩.仪都买回.来了.。
转.机出现在.上个.月姑.姑来我.家小.住。.她看.见我洗.手间掉落.的头发.直摇头，.第二.天一早神.秘兮兮.地端.出个.小锅：“.姑年轻时.也这.样，后来.有个.老方.子比啥都.管用.。”.我将.信将疑照.着做.了两个月.，现在扎.马尾能明.显感觉.到发量变.厚，.鬓角还.冒出好.多绒毛似.的新.头发.。今.天就把.这个.充满温.情的养发.方法分享.给大家。
.需要准备.：
·新鲜.鸡蛋 7.颗
·炙.首乌 .25克.（记住一.定要选.炮制过的.炙首乌.）
·老红.糖 1.5克（.血糖高.的朋友.可以省.略）
·清水.适量
详细.做法.：
1.鸡.蛋先用.小刷.子刷干净.表面，和.炙首.乌一起放.进砂锅
2.加.水漫过.食材.一指节.，大火煮.开后计.时7.分钟
3..捞出的鸡.蛋立刻泡.冷水，轻.轻敲裂.外壳更好.入味
4.剥壳.的鸡蛋.放回锅.中，加.红糖.小火咕.嘟20.分钟
5.关火.后别急.着吃，.让鸡蛋在.深色汤里.浸泡过.夜
小贴.士：
每.天早.晨配早餐.吃一颗就.好，汤.不用.喝。坚持.三周左右.会发.现梳头时.掉发变.少。.记得.炙首乌.和生首.乌效.果不同.，千万别.买错哦.！
最.近看养.生节.目学到.个小知.识：黑芝.麻和核桃.打粉当早.餐吃.，对头.发也有好.处。我试.过把炒.熟的黑.芝麻.磨碎.撒在酸奶.里，香喷.喷的.还能补钙.。其.实养发和.种花有.点像，营.养给够.了，新.芽自然.冒出.来。
要是.懒得每天.煮，可以.周末.一次多.做点.。我.通常周.日晚煮好.一周的.量，用.密封盒.装好放.冰箱。早.上微波炉.热一分钟.，配.牛奶燕.麦粥刚.好。上次.同事还问.我是不是.换了发型.师，其.实只是头.发有.了健康光.泽感.。
当然啦.，好心.情和.早睡.觉也很重.要。.我现.在十点半.就放下.手机.，睡.前按姑姑.教的.法子用木.梳刮头皮.。刚.开始.觉得.麻烦.，习.惯后.发现.比喝安眠.药舒服.多了.。毕.竟有些事.急不来.，就.像姑姑说.的：.“头发.是身.体的小.树苗，你.得慢慢.等它长.大。.”