当你总是一.个人玩.，没电话没.聚会.，别伤心.！其实你是.这3种超棒.的人
嘿.，小.伙伴，.你有没.有过.这样的感觉.？就是有.时候，你不.想去参加.那些聚会，.不想接电.话，.只想自己.呆着。别人.可能说.你不.合群，.但你知.道吗？这其.实是一.件超.级好的事情.！我来.慢慢.告诉你.为什.么。
.先说说一个.叫纳.瓦尔的人.，他可是.个厉害的角.色，在硅.谷做投资。.别人都.爱去各.种酒会.呀、.发布.会呀，.但他不.一样。他砍.掉了好.多好多社.交，差不多.99%呢.！他说这些.社交从.来没让他感.到开心.过。想想.也是.，我们有时.候去聚会.，是不.是也觉得好.累？
.纳瓦尔在斯.坦福大学.做过一个.实验。.他让.大学生们列.出过去.一周所有的.社交活.动，然.后看看.哪些.活动如果消.失了.，你会觉.得松.一口气.。结.果，.有8.3%的活.动都被.标记成这样.！就是.说，大部.分聚会啊.、家庭聚餐.啊，.其实.我们并不真.的想去.。
现.在的.人总.以为，.社交能.带来.朋友.和机会。.但事实上.，好多社交.根本没.用的。只.是浪费时间.和精力.。比如.，你明.明不想去.，但别人.说“你不去.就是不.给我们.面子”，.你只好去.了。.然后回.家后觉得好.累，啥也没.得到。
所以.，当你发现.自己没电.话、没饭局.、没聚.会，别觉得.自己.失败。这.可能.说明.你活成了以.下三种.人。我.来一个一个.说。
第一.种人.，是那.种不再.在乎别人怎.么说，.自己能让.自己开.心的人。
.想想看.，无效社交.怎么开.始的？ .ofte.n是因.为别人说.“你不合群.”或.“不给.面子”。.你怕别.人说你坏.话，所.以就去.了。但.这样.，你的生.活就被.别人.控制了.。你总.是打破自.己的计.划，比如.本来.想在家.看书，结果.被拉.去聚会。
这.其实是因为.你不够自.信。你需.要别.人说你好.，你.才觉得自.己好。但别.人的话.不一定对.的，他.们可.能只是为了.自己。.如果你.总是听别人.的，你就会.变成社交.的傀儡。
.但当你开始.独来独往，.说明你学会.了听.自己的心.。你.不再随波.逐流.。你能.选择真.正喜欢的.朋友，而.不是在那些.没用.的活动里.浪费时间。
.第二种人，.是那种.不爱假.装，不在.乎形象.的人。
社.交的.时候.，我.们经常要演.戏。.比如.，前一.天就要准备.，洗澡.、打扮，.第二天还要.化妆、穿漂.亮衣.服。.去了聚会，.不能.大声.笑，要.小声说话.，小口吃.饭。回家.后还要卸.妆，一整.天下來累.死了。
而且.，在聚会.上要假.笑，.要迎.合别人，.这更是浪.费情绪.。有个心理.学家.叫约.翰·斯威.勒，他.说人的.大脑就.像个容器，.容量有.限。如果装.太多东.西，就.会超负荷，.觉得特.别累。
所.以，.有些人就.懒得.演戏了。.他们.不想维.持什么形.象，只想轻.松地生活。.这不是害怕.社交.，而是觉得.不值.得。我在.你面前装模.作样，对.我有啥.好处呢.？不如省.点力气.做自.己的.事。
.第三种人.，是那种懂.得让.自己开.心，.专注.在自己身.上的人。
有.个哲学家叔.本华.说过，人.生只有两条.路：要么.享受孤独.，要么跟.着世俗.混。如.果你总是.参加.无效.社交，.你就会为.不喜欢的东.西买单.。比如，你.不爱吵.吵闹闹.的KT.V，但.朋友拉你去.，你只.好坐.在角落，.浑身.不自在。或.者你不会.喝酒.，却.要敬酒，尴.尬得.想钻地洞.。
每个人喜.欢的东西.不一样。为.什么我们.要迎合别.人，忽略自.己的快.乐呢.？
心理学.里有个“自.我复杂.性理论”.。意思是，.每个人是.由很多部.分组成的.，比如你的.能力.、性格、爱.好、角色.等等。如果.这些部分太.少，你.就容易受影.响。比如，.如果你.只觉得.自己“会赚.钱才有价值.”，.一旦赚.钱出了问题.，你就会全.盘否定自己.。
但当.你没社交.了，说明你.在拓展.自己。你.有了家人、.爱好、对自.己的认识。.不会.因为.外面的事.怀疑自.己。喜.欢独处不代.表孤独，而.是你把.自己当成最.重要的课.题。
.千万别忘.记，全.世界.最珍.贵的.就是你自.己哦.！
现.在，我来加.一段.小知识。.你知道吗？.一个人呆.着的时候，.其实.可以.做很多有.趣的事来.让自.己开心.。比如.，你可.以试试.“独处.时间.游戏.”：.每天留出.10分钟.，完全.属于.自己的时.间。在这段.时间.里，做任.何你.喜欢的事，.比如画.画、.听音乐.、或者发.呆。研.究发.现，.这样.的小习.惯能.帮你减.少压力.，让.你更.了解自.己。因.为当你安.静下来，才.能听.到内.心的.声音。试试.看，说.不定你会.发现.新的乐.趣！