每天只要三、五分钱，就能使父母的脾胃健康。我决定一辈子都吃这碗“金银饭”。
家里的老人身体健康状况怎么样，确实会牵动做子女的小心脏。
我爸一到换季或者吃点凉食就会闹肚子，人没精神，饭也不想吃。
看到他一天天地受罪，心里那个苦，甭提了。
后来机缘巧合认识了一位老中医，人很和蔼，聊着聊着，他就给我一个“小秘诀”。
他说，实际上我们吃下的米饭，只要换一种做法，就能够养胃健脾，这就是老祖宗留下的秘方，叫金银饭。
从名字就可以知道，金黄的小米像金子，白净的大米像银子，两种粮一起煮，口感和营养都绝了。
别看名字听着挺“高大上”，做法简单到你难以想象。
🥘 准备食材：
大米
小米
🍳 下厨步骤：
1.用小火慢炒出焦香的香味来，先把大米和小米混合起来，比例上我一般两杯大米一杯小米。
把它们倒进干净的锅里，注意，一定不要放油！
而是要用最小最小的火，慢慢地、耐心地给它们翻炒。
这过程就是给米粒做SPA，把它们炒到微微发黄，闻到的那种特别香、有点像炒熟谷物特有的焦香味就可以了。
炒制能增强米粒的香气，也可以提高脾胃对它的吸收。
2．电饭锅中煮出香糯，将炒好的米粒倒入电饭锅内，根据平时煮饭的习惯加水，按煮饭键。
等米饭做好了，你会发现在这口饭里比平时吃出的要香糯得多，带有浓郁的谷物香味，闻上去就会使人食欲大开。
我爸现在基本上每周都会吃上两三次。
坚持了一段时间，你们猜怎么着？
以前因为脾胃虚弱造成的容易拉肚子、没力气等小病都得到了明显的改善。
饭量也上去了，整个人看着都精神了不少。
当看到爸爸吃饭、睡觉都香甜、健康、体魄一天比一天强时，他才觉得非常舒适。
这“金银饭”的做法如此简单，成本又低，每天几毛钱就可让全家人脾胃健康，这样的效果要比任何方法都要好。
如果你的家有长辈或你自己正处在脾胃不好的时期，那么建议你去吃这“金银饭”。
它的好，只有吃过才知道。
本方子我会一直使用下去，使我们一家人健健康康地过好每一天！
你们家最近有没有什么养脾胃的好办法？
或者在做这道“金银饭”的时候有什么小秘诀？