每个月总有那么几天，身体就像被掏空了一样，脸色苍白，小腹坠胀，心烦意乱，还伴有血块。
我表姐以前也一样，来了月经都会抱怨肚子疼得不行，脸上也没有点血色。
我妈看了她难受的样儿后，就给她配了一副老辈人流传下来的药方，吃几天之后她说整个人都轻松许多，脸上也精神了许多。
该方剂只是一种简单的“益母草红枣鸡蛋汤”，但是它却有着非常深厚的学术底蕴。
益母草被老一辈人称为专门用来化解身体里那些瘀滞不通的血块的。
再加上几颗红枣的甘甜、鸡蛋的营养、红糖的暖意，热乎乎地喝下去，那股胀痛感便被一点点熨帖开。
说实话，每个月都有那么几天不舒服，在家忙碌了一天之后，身心俱疲的时候，身体发出的小信号，让人觉得有些心疼。
这时若有这样一盆简朴而能解烦的热汤，浑身所有的疲劳都会消失，心理也随之安定起来。
🥘 准备食材，满满的烟火气
益母草，15克（在药房或者大型超市可购得）
生姜：2片 （一点点姜味能去腥，还能提提鲜）
红枣3颗（选择那种个头大、颜色红润的，吃起来才更甜）
鸡蛋：1个
红糖：1块 （根据自己的口味调整甜度）
🍳 下厨步骤，三步就搞定
1. 先把鸡蛋煮熟，不用打散，直接带壳放锅里和其它食材一起煮。
红枣记得提前洗干净。
2.把洗好的益母草、姜片、红枣和煮熟的鸡蛋（煮好后剥掉壳）一起丢进砂锅里。
加大概两碗多的清水。
开火，慢悠悠地煮个半小时。
3. 等到汤色慢慢变成比较深的颜色，就可以把红糖放进去了。
再煮个10分钟，让红糖充分融化，就可以关火了。
⏰ 什么时候喝，效果才最好？
这碗汤有一个“最佳饮用期”，月经第三天开始喝，连续喝两天，每天喝一次。
汤、鸡蛋和红枣，都别浪费，一口气吃掉。
这样可以促使身体把那些“不服从”的瘀血排出，使小腹不再那么胀痛。
记得我表姐开始喝的时候，还有一点儿怀疑，但是连续喝了两天之后，她自己也承认感觉整个人都轻松了许多，好像是卸下了某种负担。
💡 温馨小提醒，给懂事的你
此方最适宜于月经量不多而颜色深，常伴血块之女子。
如果你本身就属于月经量特别多的体质，那么这个方子就不适用了，等月经结束后再用红枣、桂圆等来调理身体，让身体养起来。
说实话，女人每个月都要遭受这种“洗礼”，身体总会有些许小情绪。
找到一个简单又有效的安抚它的方法是多么重要啊。
你们平时来月经的时候，有没有遇到过类似的问题？
或者有没有什么自己私藏的，让经期更舒服的小妙招？