都说陈皮是化痰的“老将”,但是我的三十年的老咽炎一到换季就会咳嗽,把房顶都掀翻了。
陈皮、枇杷膏用多少都不曾打起过水花,是完全被丢进了无底洞中。

看着她咳得睡不好觉,我这心里也跟着揪着。
上周她咳嗽最严重的时候,楼下王阿婆端来一盆热腾腾的汤说:“别老盯着陈皮看,这试试看,肯定行!”我妈半信半疑地喝了一口,第二天天还没亮,就跑回家来了兴奋地说,“哎呀!嗓子好了,感觉嗓子眼里被水冲了一顿,那几天留下的老痰也不见了!”
说的就是这碗——白萝卜橄榄无花果水。
说起来,这方子真是简单到不行,但效果却出奇地好。
虽然它的食材简单,但是能将喉咙里堆积已久的“老痰、黏痰”彻底驱赶出去。
🥘 准备食材:
白萝卜:半根(选那种水灵灵的,摸上去沉甸甸的)
新鲜橄榄8-10颗(选软的不行,要那种稍硬些的)
无花果:四个到六个(新鲜的最好,干的也行,但是味道会差一些)
清水:适量
🍳 下厨步骤:
1.萝卜打头阵: 白萝卜咱们不用去皮,直接拿刷子刷干净,然后切成薄片。
这样煮出来的萝卜水,清甜又带着点微辣,最是化痰。

2.橄榄拍一拍,用刀背轻轻拍打几下新鲜橄榄,使它特有的清香、药效更好发挥。
这可是去火、润嗓的好东西。
3. 无花果来收尾: 无花果洗干净,直接切块就行。
它最是润肺,把这几样食材往锅里一丢,加足了清水。
4. 慢火炖出精华: 大火烧开后,转到最小的火,慢悠悠地咕嘟个30分钟。
汤色渐渐变为淡黄色,带有清甜味儿。
5. 一口入喉,清爽到底: 尝一口,不用加糖,自带一股回甘。
就把它当成日常的白开水一样,随时喝。
别看这汤清淡,白萝卜能消食化痰,橄榄是清热利咽的能手,再加上无花果的润肺作用,三者一结合,简直是喉咙里的“清道夫”!
卡在喉咙里咳不出的、黏稠的老痰一喝下去就感觉到被一股力量冲走的感觉。
我妈喝了一天后感觉嗓子舒服多了,晚上也能睡个安稳觉了。
那种喉咙里异物感消失的畅快,真是难以言喻。
因此,如果你家中也有爱咳嗽、痰多者,就不要只看那些老方子了,试试这个“白萝卜、橄榄、无花果水”吧!
我妈的三十年老咽炎都喝好了,你说灵不灵?

