最近是不是感觉皮肤有点“小情绪”？
换季、空气干燥、熬夜追剧......脸上的哪里不对劲，于是面膜成了包里床头的“救星”。
可我最近发现，好像……真的可以省下这笔开销了！
前几天在美甲店做了一次美甲，美甲店的小姐姐皮肤好得出奇，水光肌一般，让人羡慕不已。
我忍不住吹了牛，结果小姐姐笑着把常年喝的小方子告诉我，比奶茶要健康得多，女孩子喝特别好。
这不，我这个“好奇宝宝”就赶紧记下了。
它无非就是一碗紫薯银耳羹罢了，听起来已经是一件非常美丽的养眼粥。
食材也都来自于我们家的厨房，紫薯、银耳、莲子、百合、玫瑰、红枣加冰糖。
这做法也简单到不行，简直就是懒人福音。
🥘 准备食材：
紫薯：1个（中等大小）
银耳：1朵
莲子：一小把
百合：一小把
玫瑰：几朵（如果喜欢玫瑰香）
红枣：3-5颗
冰糖：适量（根据个人口味调整）
🍳 下厨步骤：
1.先把银耳泡发，去根撕成小朵。其他的食材（除了玫瑰花）稍微冲洗一下。
2. 锅里加足量的水，把紫薯、银耳、莲子、百合、红枣一起放进去煮开。
水开了以后把玫瑰花放进去，盖上锅盖，转小火慢炖15分钟。
3. 接着，把泡发好的银耳也放进去，继续煮20分钟左右。
看到银耳变软，汤汁粘稠，这就是熬好了！
4. 最后，根据自己的喜好加入冰糖，搅拌至融化，就可以盛出来享用啦！
老实说，一开始并没有抱太大希望，只是觉得好喝就试着喝了。
结果，连续喝了一周，真的感觉不一样了！
皮肤好像比以前透亮了，摸起来也更软滑了。
昨天回到母亲家时，她一见我就问我的皮肤为什么变得这么好最近是否使用过某种好东西？我说的是喝的这个“紫薯银耳羹”。
我妈听了，也说下次要跟着我一起做。
那么是不是比每天涂一些“冷冰冰”的面膜更加治愈呢？
同时这碗羹的颜值与味道都很在线，甜而不腻，喝下之后感到一身轻松，一天的疲惫也随之消失。
姐妹们不要只把注意力放在奶茶上，尝试一下不同口味，给身体补给一些营养。
别做“懒女孩”，跟着我一起每天做一件精致的小美女事，从一碗甜品开始，从“脸”上开始，亮出最闪耀的自己！