被老妈骂醒后的那碗“懒人版”黑芝麻糊，喝下后整个人都通透了，面色也变得好看了
最近是不是感觉脸上的黄气怎么都遮不住？
我也是，一照镜子就犯愁，感觉整个人都蔫蔫的。
那天又被我妈数落了，说我脸色差，是不是又便秘了。
哎，这话说得我心虚了，天天对着电脑工作，肚子经常痛得受不了。
我妈一眼看出来我就要吃它了，于是就让我喝了一口她当年年轻时自己做的“黑芝麻冲蛋”。
她说，这玩意儿简单又管用，喝完浑身舒坦。
做法简单得简直让人惊讶，仿佛连厨房小白都能学会一样，真的是这样吗？
🥘准备食材：
新鲜鸡蛋 1个
熟黑芝麻粉 1大勺
香油 1小勺
盐或糖 少许
🍳下厨步骤：
1.鸡蛋回温，锅中烧水：鸡蛋最好提前从冰箱里取出，使其回温至常温，打散时不容易结块。
同时，锅里烧上足量的开水。
我妈还特地叮嘱我，把冲蛋用的碗也用热水烫一烫，她说这样碗就不会“冷着”蛋液，冲出的蛋花更细滑，不容易成大块。
2.打散鸡蛋，加入香油：鸡蛋打进烫好的碗里，用筷子用力搅打，搅至蛋液变浅、产生细密小泡。
这时加入一小勺香油，妈妈说这是关键一步，能使得肠子更加滑顺，喝下去也更容易。
3.冲入沸水，调味拌匀： 水烧开后，立刻、且要快速地将沸水沿着碗边冲入蛋液中。
一边冲一边用筷子快速搅拌，使蛋液均匀受热，产生美丽的蛋花。
接着，根据自己的口味，加一点点盐或者糖来调味。
4. 撒上黑芝麻，趁热喝： 最后，也是最灵魂的一步！
在温热的蛋液上，不用心机地撒下一大勺炒好的黑芝麻粉。
一定要趁热喝，绝对不能放凉！
我端着热气腾腾的黑芝麻冲蛋，第一口味道有些特别，但是心里牢记妈妈的嘱咐，一口接着一口喝下去。
一股暖流瞬间传遍全身，肚子也跟着暖和起来。
大概过了半个小时左右，肚子就“咕噜咕噜”叫起来，接着就是一阵畅快淋漓的“释放”。
感觉真舒服，感觉沉寂了好几天的肠道都被彻底地“洗刷”了一遍，特别通透！
第二天早晨起来，我突然发现脸色真的亮了些！
连我的同事都说：“你是不是换了新的粉底？”气色好”啊！这哪里是粉底啊，简直是肠道通透了，整个人都是舒展开来的。
女人在坐办公室的时候，身体总有小毛病。
便秘、气色差，这些都是身体在悄悄给你敲警钟。
别当回事，身体需要的，就是这样一份简单的、充满温情的“家常食疗”。
这黑芝麻冲蛋，看似简单，却蕴含着老一辈人的智慧。
黑芝麻有补肝肾、乌发、润肠通便之功效，鸡蛋为优质蛋白质的来源，又能给大脑提供卵磷脂，两者的搭配非常适合老年人。
再加上香油的润滑作用，简直就是给久坐不动、容易上火的人量身定做的“通肠秘籍”。
下次如果身体还有“堵”，就来试试这种方法。
不用复杂的食材，不用高超的厨艺，只需要一份给自己的耐心与爱，就可以换来一身的轻松与好气色。
你们家也有这样的“老一辈秘方”吗？