半夜被女儿的咳嗽声惊醒，看到她咳得小脸通红、时而有痰、时而干咳，心中不由得被揪着。
最怕寒热不明显的咳嗽，不敢随便给孩子喂药，生怕越弄越糟。
不料，马上想起之前听中医朋友介绍过的方子就是苹果金桔水。
二话不说，连夜就给女儿煮了一锅。
奇迹的是，那天晚上她就安静了下来，连续三天不咳了！
后来邻居孩子也患了咳嗽，我给邻居孩子配制了该方子，结果邻居孩子的咳嗽很快好转。
咱们家这俩宝贝，就属她最容易受天气变化影响。
这几天是倒春寒的，忽冷忽热的，女儿晚上睡觉不安稳，白天也不怎么精神。
看着她不停地咳嗽、嗓子发炎，既替她而烦心又替自己的烦恼而烦心。
那天晚上，看着她咳得小脸通红，我心里那个疼啊！
想给她弄点什么，又怕用错了药。
突然灵光一闪，想起了前不久中医朋友跟我分享的方子，叫苹果金桔水。
说是对付这种“寒热难辨”的咳嗽特别管用。
说干就干！
立刻到厨房里，找出了家中共剩下来的几颗金桔、半个苹果以及一小撮冰糖，然后在火上烧煮了一锅。
那腾起的热气就飘进了厨房，整个周围的空气也因此而变得暖和起来。
等水温稍微降下来，我盛了一碗递给女儿。
她小口小口地喝着，酸酸甜甜的味道，她倒是不排斥。
那一晚，她睡得特别香，咳嗽声少了很多。
连续喝了三天，咳嗽竟然就这么奇迹般地消失了！
后来隔壁王阿姨家的小孙子也咳嗽了，说是干咳有痰。
我赶紧把这个方子分享给了王阿姨。
没想到，她家孩子喝了几天，咳嗽也缓解了不少。
这不，我这心里就踏实多了。
但是，这个“寒热不分”的咳嗽最让家长头痛的就是孩子的病情和家长的心情。
将金桔和苹果搭配在一起，金桔辛香能化痰，苹果甘甜润肺，两者合用对于治疗风寒感冒引起的咳嗽、风热感冒引起的咳嗽均有一定的效果。
最重要的是味道酸酸甜甜，孩子接受度高，不像吃药那样苦涩。
【🍎金桔苹果止咳水 做法】
🥘 准备食材：
金桔：8～10个（必须用盐搓洗干净，去皮切两半）
苹果：1个（去皮，切成小块）
冰糖：少许（根据个人口味调整，不喜甜可不放）
🍳 下厨步骤：
1. 把所有准备好的食材（金桔、苹果块、冰糖）全部放入锅中。
2. 加入三碗清水。
3. 大火烧开后，转小火，盖上锅盖，慢炖20分钟。
4. 炖好后，稍稍放凉，就可以给家人，尤其是孩子喝啦！
喝下去后就会有温暖的感觉，金桔的香气和苹果的甜味互相融合在一起，十分惬意。
天气忽冷忽热的时候，家里有老人或小孩的人可以常备本方。
简单、安全，关键是效果好，比吃药舒服多了！
天气变数很多，一会儿晴空万顷，一会儿又阴云密布。
我家宝贝就有点扛不住，开始时不时地咳嗽。
他那个小小的身体中传出来的咳声太吃力了，我就好像受到了一记痛打。
之前听说金桔止咳化痰效果好，苹果又能润肺生津。
于是就产生了利用这两者的“止咳饮”，以达到食疗效果并促进身体恢复的目的。
于是，就有了这碗暖暖的苹果金桔水。
我特意选了那种圆滚滚、色彩鲜艳的金桔，用盐仔细地洗了洗，对半切开，使它的汁液和香味儿能充分溢出来。
苹果呢，就选了一个脆甜的，去皮切成小块。
下厨时就听到锅里“咕嘟咕嘟”的声音，厨房里弥漫着清甜的果香，闻着就让人的心情变得愉快起来。
炖煮时也在想，不就是中医里所说的“食疗”么，用最天然的食材给身体最温柔的呵护。
这碗水酸甜可口，带着一份暖意，我喝了下去，觉得喉咙也舒服了一些。
喝完以后，她咳得确实少了，晚上睡得也安稳了。
看着她安心地小睡，我的心里也就渐渐安静下来。
前天闺蜜说自己家孩子一直干咳，无痰。
我赶紧把这个苹果金桔水的做法发给她。
她回去又做了一次实验，结果还是效果较好，孩子不排斥，喝过后咳嗽症状明显好转。
因此，如果有小朋友在家小咳嗽精的话，可以试试这种方法。
简单易学、食材都是家常便饭、安全有效、无副作用。
天气多变时给家人泡一壶自然止咳饮，比什么都使人放心温暖。
说起来，最近这天气真是让人摸不着头脑。
早上出门还暖洋洋的，中午过完冷风就嗖嗖地刮起来，到了晚上，简直一下到了冬天。
我家的小家伙，就是这么被“捂”出来的咳嗽。
当他咳的时候，小脸就热乎乎的如一只大火炉中刚冒出的红炭一般，做母亲的我的心是那么疼、又着急。
之前知道金桔止咳化痰的效果很好，苹果又能润肺生津，于是就产生了把两者结合起来，做成一道既能吃又健康的“止咳饮”的想法。
于是，就有了这碗暖暖的苹果金桔水。
特意选择了圆润、色泽鲜艳的金桔，用盐仔细地搓洗干净后对半剖开，这样汁水和香气才更容易流出。
苹果呢，就选了一个脆甜的，去皮切成小块。
下厨时就听见锅里“咕嘟咕嘟”声，厨房里弥漫着清甜果香，闻到就心旷神怡。
炖煮过程中，我也在想这不正是中医所说的“食疗”么，用最天然的食物为身体最好的护理。
这碗水酸甜可口，有一种暖意在心中，我尝了一口，觉得喉咙也舒服多了。
给女儿喝后，她的咳嗽次数减少了很多，晚上睡得也较安定了。
看着她睡得好好的面容，我的心才放下。
最近闺蜜又抱怨孩子常常干咳厉害。
我赶紧把这个苹果金桔水的做法发给她。
她回去试了一下，发现孩子对这种中药的治疗效果比较好，喝完之后孩子的咳嗽减轻了。
因此，如果家有小咳嗽精的话，就用这种方法吧。
简单实用、用材家常，关键是安全有效，没有副作用。