芸媖社第四期分享|境由心生，我们的思想能对我们做什么？

亲爱的，外面没有别人

境由心生，我们的思想能对我们做什么？

书中提到一个著名的电影《我们究竟知道多少》。电影讲述了一位离婚女摄影师，以眼中所看到的世界为主线，穿插科学家们讲述的量子物理学理论，认为世界其实是一种心灵的构造，只要我们心志坚定，就可以改变世界。它主要是以科学的方式，证明一个许多现代人都深信不疑但未有真实凭据的讯息：你创造了你的实相。电影中主角遭遇丈夫背叛，失意，靠药物维持睡眠与生活。离婚后看到的世界发生了扭曲，参加婚礼，看到婚礼新郎出轨，看到镜子中的自己又胖又丑，其实这一切只不过是主人公自己思想创造的世界。

“我们在人生中为什么会重复制造出固定的模式来？眼睛能同时接收4000亿个位元的东西，但我们只能看到2000个位元，所以我们会选择想要看到的东西来看到”。我们可以通过改变自己的选择，从而改变对这个世界的看法，进而改变自己的人生。通过有意识的选择，我们有力量去创造我们理想的生活，而在心态平和的时候做出的选择是最好的。

电影中提到《水知道答案》摄影展，展示了日本科学家江本胜拍的水结晶照片。水在看到不同事物的时候，展现出来的结构是不一样的。在看到谢谢两个字的时候，展示出来是美丽的雪花状的结晶图案；如果咒骂它，嫌弃它，显微镜下的水分子也会变得很“狰狞”；听不同古典音乐，水结晶风姿各异；听重金属音乐，水结晶则歪曲散乱。电影中女主无意识看到这个摄影展，后续又被他人拆穿她看到的是非真实的世界时，她重新审视了自己的思想，最终不再依靠药物，脱离了噩梦的纠缠。

情绪是身体被思想刺激产生的反应。检视自己的思想，挑战自己的信念，培养觉察和定静的功夫，克服思想的搅扰，臣服于已经发生的事情，臣服于黑暗的情绪，带进觉知之光。不沉迷于寻求身份认同的小我，战胜胜肽，看见、觉察、包容、接纳，深入到潜意识的真我的层面。破除人生的模式，破解你的命运，最终会像书中主人公若琳一样，遇见未知的自己，达到心想事成，体会到爱、喜悦与和平，感受真我的存在。