ﺋﯘﻳﻘﯘ ﺑﯩﺰﻧﯩﯔ ﺑﯩﺮﻛﯜﻧﻠﯜﻙ ﺟﺎﭘﺎﻟﯩﻖ ﺧﯩﺰﻣﻪﺕ ﯞﻩ ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﺑﯧﺴﯩﻤﻰ ﺋﯜﭼﯜﻥ، ﺑﻪﺩﻩﻧﻨﻰ ﺋﺎﺭﺍﻡ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﻪﻣﯩﻨﻠﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﯞﺍﻗﯩﺖ. ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺋﯘﻳﻘﯘ ﮪﺎﻟﯩﺘﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﻧﺪﯨﻦ ﺑﯩﺰ ﺋﻪﺗﯩﺪﯨﻜﻰ ﻧﻮﺭﻣﺎﻝ ﭘﺎﺋﺎﻟﯩﻴﻪﺗﻜﻪ ﻛﺎﭘﺎﻟﻪﺗﻠﯩﻚ ﻗﯩﻼﻻﻳﻤﯩﺰ. ﺑﯩﺮﺍﻕ ﻧﯘﺭﻏﯘﻥ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺋﯘﻳﻘﯘﺳﯩﺰﻟﯩﻖ، ﻛﯚﭖ ﭼﯜﺵ ﻛﯚﺭﯛﺵ ﺳﻪﯞﻩﺑﯩﺪﯨﻦ ﺋﯘﻳﻘﯘﺳﯩﻐﺎ ﺗﻪﺳﯩﺮ ﻳﻪﺗﻤﻪﻛﺘﻪ. ﺋﯘﻳﻘﯘﺳﯩﺰﻟﯩﻖ ﯞﻩ ﻛﯚﭖ ﭼﯜﺵ ﻛﯚﺭﯛﺷﻨﯩﯔ ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﯞﻩ ﺧﯩﺰﻣﻪﺕ ﺑﯧﺴﯩﻤﻰ ﺳﻪﯞﻩﺑﯩﺪﯨﻦ ﺑﻮﻟﯘﺵ ﺋﯧﮭﺘﯩﻤﺎﻟﻠﯩﻘﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ، ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﺋﻪﮪﯟﺍﻝ ﻛﯚﺭﯛﻟﮕﻪﻧﺪﻩ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﺋﺎﺭﺍﻡ ﺋﯧﻠﯩﺶ ﺋﯘﺳﯘﻟﯩﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﻳﻪﻧﻪ ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﮔﻪ ﺋﻪﮪﻤﯩﻴﻪﺕ ﺑﻪﺭﮔﻪﻧﺪﻩ ﺋﯘﻳﻘﯘﺳﯩﺰﻟﯩﻖ ﯞﻩ ﻛﯚﭖ ﭼﯜﺵ ﻛﯚﺭﯛﺷﻨﻰ ﺋﺎﺯﺍﻳﺘﻘﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ:
1. ﭼﯩﻼﻥ- ﭼﯩﻼﻥ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﺎﻗﺴﯩﻞ، ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ C، ﻛﺎﻟﯩﺘﺴﯩﻲ، ﻓﻮﺳﻔﻮﺭ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭ ﺑﺎﺭ.
ﺑﯘ ﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭﻧﯩﯔ ﺗﺎﻟﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﺵ، ﻧﯧﺮﯞﯨﻨﻰ ﺗﯩﻨﭽﻼﻧﺪﯗﺭﯗﺵ، ﺧﺎﭘﯩﻠﯩﻘﺘﯩﻦ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﯘﻳﻘﯘﺳﯩﺰﻟﯩﻘﻨﻰ ﭘﻪﺳﻪﻳﺘﯩﺶ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ ﺑﺎﺭ. ﮪﻪﺭ ﻛﯜﻧﻰ 20 ﺗﺎﻟﺪﯨﻦ 30 ﺗﺎﻟﻐﯩﭽﻪ ﭼﯩﻼﻥ ﻳﻪﭖ ﺑﯧﺮﯨﺶ، ﺋﯘﺧﻼﺷﺘﯩﻦ ﺑﯘﺭﯗﻥ ﻳﻪﭖ ﺑﯧﺮﯨﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ.
2. ﮪﻪﺳﻪﻝ- ﮪﻪﺳﻪﻝ ﺗﺎﻟﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﻳﺪﯗ. ﮪﻪﺭﻛﯜﻧﻰ ﻛﻪﭼﺘﻪ 50 ﮔﯩﺮﺍﻡ ﮪﻪﺳﻪﻝ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻗﺎﻳﻨﺎﻗﺴﯘ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﯩﭗ ﺑﻪﺭﮔﻪﻧﺪﻩ، ﺋﯘﻳﻘﯘﻧﯩﯔ ﺭﺍﯞﺍﻧﻠﯩﻘﻰ ﺋﯜﭼﯜﻥ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺭﻭﻝ ﺋﻮﻳﻨﺎﻳﺪﯗ.
3. ﺗﯧﺮﯨﻖ- ﺑﺎﺭﻟﯩﻖ ﺯﯨﺮﺍﺋﻪﺗﻠﻪﺭ ﺋﯩﭽﯩﺪﻩ، ﺗﯧﺮﯨﻖ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺗﯩﺮﯨﭙﺘﻮﻓﺎﻥ ﺋﻪﯓ ﻣﻮﻝ. ﺋﺎﺳﺎﺳﻠﯩﻘﻰ ﻧﯧﺮﯞﯨﻨﻰ ﺗﯧﻨﯩﭽﻼﻧﺪﯗﺭﯨﺪﯗ، ﺋﯘﻳﻘﯘﻏﺎ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺭﻭﻝ ﺋﻮﻳﻨﺎﻳﺪﯗ. ﺋﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﺗﯧﺮﯨﻖ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﻛﺮﺍﺧﻤﺎﻝ ﻣﻮﻝ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﻛﯩﺸﯩﺪﻩ ﺋﺎﺳﺎﻧﻼ ﺗﻮﻳﯘﻧﯘﺵ ﺗﯘﻳﻐﯘﺳﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ. ﺋﯩﻨﺴﯘﻟﯩﻨﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺮﯨﻠﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻯ ﺳﯜﺭﯛﭖ، ﻣﯧﯖﯩﻨﯩﯔ ﺋﯩﭽﯩﮕﻪ ﺳﯩﯖﯩﭗ ﻛﯩﺮﯨﭗ ﺗﯩﺮﯨﭙﺘﻮﻓﺎﻥ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﯨﻨﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﯨﻠﯩﺘﯩﺪﯗ.
4. ﻳﺎﯕﺎﻕ- ﺋﯘﻳﻘﯘ ﺳﯜﭘﯩﺘﯩﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻼﻳﺪﯗ، ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﯩﻜﻰ ﻧﯧﺮﯞﺍ ﺋﺎﺟﯩﺰﻟﯩﻘﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﻳﺪﯗ. ﺋﯘﻳﻘﯘﺳﯩﺰﻟﯩﻖ، ﺋﯘﻧﯘﺗﻘﺎﻗﻠﯩﻖ، ﻛﯚﭖ ﭼﯜﺵ ﻛﯚﺭﯛﺵ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭﻧﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺸﺘﻪ ﺋﯜﻧﯜﻣﻰ ﻳﺎﺧﺸﻰ
