20岁出头，可谓身轻如燕——
想干啥就干啥，
反正早晚都会长大。
找一份非我莫属的工作，
过上富有自在的生活，
激情在胸，与挚友并肩应对挑战，
与心上人分享最浪漫的邂逅
总之，年轻，凡梦想都可以有。
但是，几乎所有充满梦想的年轻人，
都会在不知不觉间，被现实和常识所束缚、禁锢，
渐渐托变成一个“良知未泯又循规蹈矩”的社会人。
这样的“大人”，你一定见得很多。
随后，你暗自告诫自己——不要变成那种人。
然而，你无法超然于“排斥新生事物”的氛围，
每天，依旧要承受无形的压力。
是的，没人愿过这种唯唯诺诺看人脸色的生活。
30岁之前要学会“舍掉”。
把你想到的、今后于己无用的东西，扔得彻底一些吧。
割舍得越彻底，视野、思考中的杂念就剔除得越彻底，
你真正想做的事情就会愈加清晰可见。
人生，通过削减冗余而回归真正的自我。
——四角大辅
CHAPTER:1 物与金钱
01舍掉视野中的“杂物杂念”
哪怕是微小的障碍物也不可以。
02舍掉至今都不使用的东西
与物质告别，就是和过去的自己告别。
03舍掉“储存”的概念
从“先买好了放着”到“需要时再去买”。
04舍掉吝啬的习惯
从“若给我这个，就给你那个”到“无需回报，拿去吧”。
05舍掉零钱包
比起清晰明了的大额支出，不自觉的小额支出更可怕。
06舍掉冲动型购物
从“现在不买就亏了”到“不着急买就对了”。
07舍掉“随便”这口头禅
不是节约，而是选择。
08舍掉附属品
比如手机壳。
09舍掉“提高生活质量”的想法
从“生活质量取决于收入”到“不要让收入左右生活质量”。
10舍掉对服装的挑选
从“因为穿腻了而购买新衣”到“购买永远不会穿腻的衣服”。
CHAPTER:2 工作方式
11舍掉不擅长的工作
从“一切都要亲力亲为”到“精力只用在擅长的地方”。
12舍掉一心多用
从“接下来该做什么事”到“现在只做这件事”。
13舍掉自吹自擂
在乐观的高估者中没有成功者。
14舍掉ToDo
那件“应该做的事”就是自己该做的吗？
15舍掉依赖多数人的想法
从“让大家都明白”到“相信自己的感觉”。
16舍掉预定计划
从“因为午休去吃饭”到“因为饿了去吃饭”。
17舍掉指责
束缚的不是别人而是你自己。
18舍掉老地图
相信自己的感知。
19舍掉拖延
从“纠结，还是算了吧”到“做了才知道”。
20舍掉“什么都可以做的”全能感
从“都可以努力做好”到“这事要做到最好”。
CHAPTER:3 修身养性
21舍掉熬夜
迎接清晨，让你一天精神饱满。
22舍掉“睡眠质量差”
让睡眠环境更加完美。
23舍掉吃得过饱
从“还能吃一点”到“真的还想吃吗？”
24舍掉一成不变的日子
尝试和昨天不同的生活。
25舍掉他人的影子
享受独处的时间。
26舍掉“常识”
从“被人会怎样看”到“我要呈现什么”。
27舍掉口业
走到精疲力尽，舍掉语言。
28舍掉所谓骨气
放弃忍辱负重。
29舍掉为学习而学习
从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的知识”。
30舍掉噪音
倾听自己的声音。
CHAPTER:4人际关系
31舍掉人脉
从“只要有空，邀请来者不拒”到“只接受非常想去的邀请”。
32舍掉“情投意合”
学会孤独。
33舍掉黄金周
是否该认真思考一下休假方式?
34舍掉总要顾及他人的想法
从“别人会怎么看我”到“该如何表达我的意思”。
35舍掉“平等待客”的想法
要清晰的知道谁对你才是重要的。
36舍掉渺小的叛逆心
要礼貌。
37舍掉每天确认电邮的强迫症
从“请和我联系”到“我会和你联系”。
38舍掉竞争心
从“我要战胜那家伙”到“享受自己的风格”。
39舍掉“对不起”这块挡箭牌
从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”。
40舍掉无谓的客套
不要让关键时刻溜走。
CHAPTER:5生活方式
41舍掉“没有就会不安”的感觉
轻灵的才是正义的。
42舍掉“老地方”
从“无论如何都要便利”到“找一个令人怦然心动的地方”。
43舍掉“什么都放不下”的做法
困难因取舍而深陷其中。
44舍掉腼腆
从“说出来怪不好意思的”到“总之，先说出来”。
45舍掉“总是在线”的习惯
设定你的离线时间。
46舍掉毫无意义的“绝不后退”
用积极的态度准备好退路。
47舍掉在一个工作中吊死
确保几条生命线。
48舍掉对梦想的遗忘
从“但愿我喜欢做”到“忘不了那件想做的事”。
49舍掉过分的欲望
做出成绩后，再追求下一个目标。
50舍掉所谓的成功案例
模仿不如重新启动。