母亲节丨以爱的名义，让爸妈想吃就吃

孟母三迁含义：孟子的母亲为选择良好的环境教育孩子，多次迁居。以防他学坏。

出处：西汉·刘向《烈女传·卷一·母仪》：“孟子生有淑质，幼被慈母三迁之教。”

‍‍‍‍‍‍‍‍“母亲，感谢你送我的这一副牙齿，一直耐用至今，否则这世界我怎么消化得了。”                                     ——诗人余光中晚年写的两则简讯

小时候，我们眼中的母亲美丽、温柔，随着时间的推移，岁月在她们的脸上留下了太多的痕迹，母亲忙于照顾子女和家庭却忽视了自己的美貌和健康。爱美之心人皆有之，牙齿的脱落让爱笑的母亲开始变得拘谨起来，牙齿的缺失和损坏让父母早已告别琳琅满目的各种美食，父母的胃口越来越差，牙疼、牙龈肿胀的痛苦让他们常常在深夜难以入睡...而这所有的一切痛苦他们都只能自己默默承受...你有没有关心过他们的口腔健康呢？母亲节你会送她一朵康乃馨、一桌可口的饭菜、一套精美的化妆品还是一件漂亮的连衣裙呢？告别传统的母亲节礼物，用切身的行动为父母带来一口好牙，父母的日渐消瘦也许就是因为好吃的吃不了，吃得了的难以消化导致的，而一口好牙能够给父母带来长寿和健康，一口好牙能够让父母重享口福，重现美貌。这就是带给他们最好的礼物。

儿时，母亲送给我们一口牙齿，长大，我们送他们一副好牙。

1. 每日坚持叩齿50~100次，叩齿是我国传统的中医口腔保健方法，每天叩齿1~2次，每次叩齿36下，可以促进牙周血液循环、增进牙周组织健康，长期坚持可固齿强身。如果牙齿松动、咬合错乱，叩齿往往会造成牙周组织创伤，不宜作叩齿保健。
   
2. 作舌左右运动10~20次，鼓腮5~10次。
3. 人到老年，刷牙就要更加讲究仔细，适合老年人用的牙刷，毛长在30~35mm二至三排的质地比较软的牙刷最为适宜。
4. 预防根面龋需要做到以下几点：使用含氟牙膏等局部用氟方法、保健牙刷，用正确的方法早晚刷牙；刷牙的方法方式要特别注意，刷牙时不要用力过猛，牙刷要顺着牙缝方向慢慢刷，上牙要自上而下刷，下牙要自下而上刷，不能横向刷牙损坏牙龈。
   
   
   
5. 老年人牙缝较宽极易嵌塞或存留食物残渣，应及时剔除，避免引起牙周和牙根部的炎症。
6. 老年人应适当控制各种甜食摄入频率，多吃新鲜蔬菜与瓜果，安排合理膳食，保证微量元素的摄取，增加牙齿抗龋能力。出现了根面龋应及时治疗。
7. 戴假牙需要保持清洁卫生，对于佩戴活动假牙（可摘义齿）的老年人，夜间不戴假牙时应清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清洁片帮助清洁。假牙每天摘、刷、泡，晚上做好这一套。