什么是牙齿敏感？
牙齿为什么变敏感了？
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酸性食物
进食过多的酸性食物、饮料可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳-牙釉质，从而使内在结构-牙本质暴露。
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牙周疾病
牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等牙周疾病，都可能引起牙齿敏感。通常牙根是由牙龈所覆盖的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保护层牙龈就会逐渐萎缩，使异常敏感的牙根处于暴露状态。
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刷牙用力过度或者横向拉锯式刷牙
刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷，或者错误的刷牙方式（横向拉锯式），牙龈会逐渐退缩导致牙根暴露。同时，这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。
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磨牙或紧咬牙
牙釉质是人体组织中最坚硬的部分，但它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移，这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤。
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蛀牙
如何拯救敏感牙？
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注意口腔清洁
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正确刷牙
选择合适的软牙刷并掌握正确刷牙方法，不可横向刷牙、避免刷牙时用力过大等。
3
用脱敏牙膏
只是偶尔出现牙齿敏感的情况，可以尝试用脱敏牙膏，由于添加了抗敏感的成分，能帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感，但需要长期使用才能达到脱敏的效果。
4
减少酸性食物，碳酸饮料
碳酸饮料酸度高，易腐蚀牙釉质，建议少喝。牙釉质长期被腐蚀就容易脱矿，釉质脱矿后会变软，此时马上刷牙会对釉质造成明显损害。建议进食酸性食物和饮料后，及时漱口、1 小时后刷牙！
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积极治疗口腔疾病
THE END
