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零食、甜食
易致龋的食物通常比较甜、粘，粘在牙面上不易清洁下来，例如糖分较高的糖果、饼干、蛋糕及各种零食等。
这类食物宝妈宝爸们需要注意了，千万不要让宝宝们过多和频繁食用，并且，最好能在进食后及时刷牙，如不便刷牙，也请务必漱口清理口腔，冲洗清洁牙面，减少糖分在牙面上停留的时间。
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母乳、奶粉、牛奶
母乳、奶粉和牛奶是宝宝们营养的重要来源，每天都需要保证奶量才能健康的成长。但是，这些奶类食物也会对牙齿产生影响。尤其是夜奶，导致宝宝们新长的牙齿发生龋坏的概率极高，需要家长们格外关注。
口腔医生建议，在宝宝上门牙开始萌出的时候就要戒掉睡前喝奶和喝夜奶的习惯，一般建议不要超过1岁，这样可以避免牙齿在奶水里的长时间浸泡，减少蛀牙的发生。
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日常主食
很多爸爸妈妈都会有这样一个疑惑，“孩子很少吃糖为什么也会蛀牙？”。其实我们平时吃的主食，如米饭、面条等也需要我们加以注意。它们虽然不像蛋糕、饼干那样甜粘，但它们在消化分解过程中会产生糖分，成为细菌能量代谢的来源。
因此，每日三餐进食后，应清洁口腔，及时漱口或者刷牙，减少食物残渣在牙面的停留时间，减少细菌的能量补充，从而降低蛀牙的发生几率。
希望每个小朋友都能掌握正确的刷牙方式，认真刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，拥有一嘴健康亮白的牙齿哦！