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纳琪瑞尔 | 防晒做不对,夏天老十岁!这份指南请收好!

纳琪瑞尔 | 防晒做不对,夏天老十岁!这份指南请收好! 甫辰彤
2025-06-16
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导读:炎热的夏日,阳光穿透云层,洒满了大地。夏日的阳光强烈,其中的紫外线容易导致皮肤晒伤和晒黑。防晒到底防什么?

炎热的夏日,阳光穿透云层,

洒满了大地。夏日的阳光强烈,

其中的紫外线容易导致皮肤晒伤和晒黑。


防晒到底防什么?

防晒指数越高越好吗?

物理防晒好还是化学防晒好?

使用量多少才合适?

阴天也需要防晒吗?

防晒做不对,一夏老十岁!


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先来做一个小调查:

1)你认为防晒重要吗?

2)你是全年都做防晒,还是只是夏天或出游时做防晒?

3)如果你并没有很认真的每天防晒,告诉我你不爱防晒的理由!

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你知道吗?每个人身上都有一个“防晒存款卡”,每次和阳光无防护的亲密接触都会从你的“防晒存款卡”里扣“款”。所以我们要做好日常的防晒护理,千万不要透支呦!

干货知识1——防晒到底防的是什么?

当然是防“晒黑”、“晒伤”还有“晒老”。更专业的说法就是防紫外线UVA和UVB。

1)紫外线中的UVA会造成肌肤的光老化,也就是不仅会晒黑,还会晒老我们的皮肤,而UVB会晒黑、晒伤我们的肌肤。

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2)UVA是长波射线,它具有很强的穿透性,能够到达真皮层。它一年四季都有,能穿透过玻璃、云层,无处不在。所以,我们也称它为“生活紫外线”;UVB是中波射线,它能到达皮肤的表皮层。UVB在夏季达到最大值,每天最具杀伤力的时段是上午11:00到下午3:00。我们也把UVB称为“度假紫外线”。

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干货知识2——防晒指数是什么?

SPF值是对VUB的防护指数,PA值是对UVA的防护指数。通常选择同时含有两种防晒指数的防晒霜,防护力会更强!而且,指数越高越有效、高倍防晒更安心! 见下图。

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干货知识3——化学防晒好还是物理防晒好?

其实,化学防晒和物理防晒各有优势。不管是哪种原理的防晒霜,适合自己的就是最好的!

1) 物理防晒主要的成分就是二氧化钛、氧化锌,利用反射、散射光线来阻挡紫外线的伤害,它的特点是使用更安全,但易泛白,肤感略黏腻,一般适用于敏感肌和儿童。

2) 化学防晒的主要成分是二苯酮、水杨酸乙基己酯,通过吸收紫外线转换为能量释放,它的质感会更轻薄、不粘腻 ,肌肤没有负重感,可适用于面部和全身。

3) 还有一种防晒方式就是结合了物理和化学的优势,更加温和及安全有效、亲肤感强,后续使用底妆类产品也更舒适,更适用于面部防晒。

了解了以上干货,我们还要避开防晒的误区:

误区一:阴天没太阳,是不是就没有紫外线呢?

阴天时紫外线就会相对较弱,但是防晒同样不可忽视 。紫外线中穿透力最强的UVA,它能穿透过玻璃、云层,一年四季、不论阴晴早晚、无处不在。肌肤的“光老化”现象就是UVA造成的。所以一年四季即使是阴天、或者在室内工作,也需要使用防晒产品。

误区二:去年没用完的防晒产品今年还能继续用吗?

当然不能。因为防晒品从开封之日起,最好在3个月到半年内使用完毕,因为每次的开与关,外在的空气、湿度都会影响品质的变化,因此建议尽量快速用完。而且,防晒产品放置时间过长,会降低防晒系数,减弱防晒功效。

误区三:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。

每天的防晒都不可忽视。紫外线是众多皮肤问题的元凶呢!日晒是可以累积的,虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但久而久之就会造成肌肤晒黑、出现色斑、失去弹性、产生皱纹、使肌肤提前老化。

误区四:皮肤就算被晒黑,过了时间自然会白回来的,还年轻不用特别呵护!

在25岁之前,肌肤因色素沉淀变黑或产生的斑点,都具有“可逆性”,可以自己逐渐变白。但过了25岁,肌肤便失去了自动可逆性,只能借助美白类产品来恢复原有肤色了。但美白的同时一定要先防晒。

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时至今日,很多人都知道防晒很重要!可为什么依然有很多人每天出门前不做防晒功课呢?我相信,这是因为你还没有找到一款最适合最令你心仪的防晒产品。

接下来,我要向大家推荐我自己很心水的防晒乳。

    叶绿素防护乳    

硬核防护,直面骄阳

• 高倍防晒力拉满:SPF30 PA++,12小时超长待机,通勤、旅行、户外运动全天候抵御UVA/UVB,拒绝晒红、晒黑、晒伤!

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·紫外线防护力MAX:搭载专业防晒科技,高效抵御UVA、UVB,防晒指数精准匹配日常需求,让肌肤告别晒黑、晒伤风险,就算在烈日下暴走,也能保持白皙透亮。

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