毓亨 | 春敏大揭秘：你的皮肤为何一到春天就“闹脾气”？

小心春敏

- Be careful of spring allergy. -

春天，是万物复苏的季节，温暖的阳光、轻柔的微风，一切都显得那么美好。

然而，对于很多人来说，春天也是肌肤容易过敏的季节。花粉、灰尘、紫外线等过敏原增多，加上气温变化较大，肌肤很容易出现泛红、瘙痒、干燥、起皮等过敏症状。

春敏不是过敏

春敏：是皮肤屏障功能未能适应季节变化而产生的反应，属于皮肤的高反应状态。

春季过敏：是对花粉、尘螨、霉菌等特定过敏原产生的免疫反应。

关于春敏

一、主要症状

皮肤问题：脸颊发红、干燥刺痒、脱皮、起小丘疹等。

其他症状：部分人可能出现鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痒、打喷嚏、头痛、疲劳等。

二、常见原因

皮肤屏障功能弱：冬季气温低，皮脂分泌减少，皮脂膜变薄，皮肤屏障功能脆弱。初春气温变化大，皮肤无法及时适应，导致敏感。

环境因素：春季气温忽高忽低，紫外线强度增加，细菌和花粉等致敏源活跃，容易刺激皮肤。

个人因素：遗传、年龄、性别、原有皮肤疾病、激素水平、精神紧张等也会影响皮肤状态。

春敏的成因

花粉：春季是花朵盛开的季节，花粉在空气中大量飘散。当皮肤接触到花粉时，很容易引发过敏反应，尤其是脸部、颈部等暴露部位。

紫外线：春季阳光逐渐增强，紫外线的强度也随之增加。长时间暴露在紫外线下，皮肤的屏障功能会受到损伤，导致肌肤变得敏感脆弱，容易出现过敏症状。

气候变化：春季气温变化较大，忽冷忽热的天气会使皮肤的血管收缩和扩张不稳定，影响皮肤的正常代谢，从而增加皮肤过敏的几率。

皮肤干燥：春季空气相对干燥，皮肤的水分流失加快。如果不及时补充水分，皮肤会变得干燥缺水，角质层变薄，对外界刺激的抵抗力下降，容易引发过敏。

对抗春敏指南

01｜温和清洁

●使用氨基酸等温和的洁面产品，仔细清洁残留在肌肤的粉尘污垢，少用清洁力强的产品，以免加速破坏皮肤屏障。

● 使用35°-40°的温水洗脸，忌用过冷过热的水清洁，以免造成毛细血管收缩或扩张。

● 尽量使用一次性洗脸巾洁面，减少使用潮湿毛巾，减少细菌感染。

02｜做好修复

春季特别要注重皮肤修护工作，保护好皮肤屏障，增强皮肤抵抗力，建议使用具有修护屏障、保湿补水功效的护肤类产品，主要原则：重补水+轻修护

皮肤出状况时，使用肌底冻干粉组合，无惧敏肌，修复屏障，复苏肌肤活力！

03｜四季护理

●防晒一年四季都要做，特别在春季气温回升，紫外线开始增强，出门防晒一定做足，保护好皮肤屏障。

推荐叶绿素防护乳~防晒黑晒老晒伤~美白又隔离，即使平时不化妆也要做好防晒，不要让你的脸裸奔！

● 优先选择纯物理防晒，比如帽子、墨镜、口罩等；含物理防晒剂或者分子量比较大的化学防晒剂产品，保护肌肤免受紫外线的损伤。

● 保持充足的睡眠、愉快的心情；多吃水果、蔬菜，养成健康的饮食习惯、排便习惯；适当运动增进血液循环，增强皮肤抵抗力，保持皮肤最佳状态。

“一年之肌在于春”，春天不仅是万物复苏的季节，也是皮肤护理的关键时期。对于敏感肌的姐妹们来说，春季的皮肤护理尤为重要。

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