鱿鱼是宝，这样吃最好！

1

洋葱切末，西红柿切丁，胡萝卜切丁。

2

取平底锅，倒入柠檬风味牛油果油，将洋葱、西红柿、胡萝卜炒软，再放入猪绞肉炒熟，撒入咖喱粉和盐，炒匀，制成馅料备用。

3

将馅料塞入处理好的鱿鱼。

4

 用牙签串封住鱿鱼口。

5

将鱿鱼放入烤箱，190℃烤 10 分钟。

6

放凉后，切成圆圈状即可食用。