一听到燕窝也许有些女性就会认为它很贵，其实这完全取决于你对燕窝的看法。你觉得它不值，它就贵；你觉得值，它就不贵。首先我想说，你值得拥有更好的生活，而吃燕窝是帮助你接触美好的途径之一。关于燕窝的功效我们来分析一下：
1.优质的生物活性蛋白可以帮你提高免疫力。
2.滋阴润肺功效,其他滋补品很难比得上的，帮助你由内而外散发润泽感。
3.补充胶原蛋白，提高皮肤弹性和光滑细腻度。
4.独有的美容因子-EGF表皮生长因子促进细胞分裂，唤醒新细胞，帮助延缓衰老
5.丰富的唾液酸，可以促进宝宝头脑发育，准妈妈坚持吃燕窝的话，燕窝宝宝皮肤比普通宝宝白皙，有显著性差异。
那么吃燕窝每个月到底要多少费用呢？
每次3克干燕窝，隔天一次，大姨妈光顾的那几天停下，一个月30克，每个月吃燕窝的花费大概600～800元左右。
如果你是孕妈，每天3克干燕窝，一个月90克，每个月花销大概在2000元左右。
这样算不算贵？我只知道每日护肤包括基础护理+精华+面膜，像雅诗兰黛，兰蔻等一套下来至少4000，按照我和闺蜜们的经验，50ml的面霜能撑过3个月就不错了（还不算换季换化妆品），这样的话，一个月的花费差不多1000多，贵还是不贵的问题，虽然也看个人消费能力，但更重要的是，你觉得它值不值得投资在自己身上。
有些投资可以晚，有些投资要趁早。例如健康，例如内在提升，又例如保养，都是赶早不赶晚。只要你愿意不遗余力地投资自己，你一定会是好运的那个女孩，因为你正在变得越来越好。过去的日子，错过就是错过了，但愿从这一刻起不要再错过遇见未来那个更好的自己。
相信转发这条信息的人也都是在吃燕窝保养的人，她会告诉你吃燕窝其实并没有想 象中的那么贵，女人应该对自己好一些，不是吗？特别是对美的定义，花几千元买件衣服舍得，花几千元买套化妆品舍得，难道花点钱吃燕窝就舍不得了吗？更何况燕窝能让女人获得由内而外的美丽呢？所以如果您不是特别困难，建议每个女性都应该尝试吃些燕窝养生。