大多数情况下，很难用眼睛或者手分辨出乳房一大一小，但是有些人是因为长期穿错文胸，甚至会导致一个A罩杯，另一个C罩杯。
体内雌激素和孕激素的问题
由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因为发育迟缓，生长较慢而显得较小。
习惯性一侧哺乳
有的妈妈习惯于用某一侧乳房喂奶，结果断奶时，由于乳房刺激机会相差太大，断奶后，发现“大小奶”。所以哺乳期妈妈应该两边均匀喂奶，预防“大小奶”。
肢体的不对称性活动
乳房不对称还与运动习惯，运动姿势，运动量等情况有关，运动多的一边胸肌发达，造成外形和大小都不一样。
睡姿问题
有些人习惯性睡一侧，这样长期偏向一侧俯睡就会导致乳房发育不对称。
不当的按摩
很多人喜欢按摩胸部，如果按摩手法不正确，就会很容易导致乳房一大一小。
1、改变睡姿
长期的睡姿习惯也会影响胸部大小,所以，如果你长期习惯于一侧的睡姿,现在可以尝试换另一侧,给“被挤压”的一侧胸部,多一点“呼吸空间”，多一点“成长空间”。但也要注意不要每晚都侧卧一边，不然容易引起自身肌肉紧张疼痛。
2.按摩
出现胸部一大一小的现象时，可以通过按摩进行改变。按摩是一个循序渐进的过程，千万不要急于求成哦。
长期穿戴不合适的内衣，会导致副乳、大小胸、胸部下垂、变形等问题。如果内衣穿不对，真的还不如不穿。按胸型选择内衣，大底盘小隆起的胸型选择大钢圈浅杯，小底盘高隆起的胸型选择小钢圈深杯，避免钢圈或罩杯挤压胸部。
两扇不同大小的门，一扇侧身过都有点挤，另一扇横着过都绰绰有余，你会选择从哪个门过呢？
所以大小胸的女生在选购内衣时，应根据较大的那一侧胸部来确定内衣尺码，这样才能保证较大的那一侧不被压杯。
其次在功能上建议选择带插片款的内衣，较小那一侧可以通过插垫来填补空间，保证较小那一侧罩杯不空杯就OK，这招可比往罩杯里塞纸巾靠谱多啦！
1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。
2、剪裁要立体。
3、肩带的拉力要够。
4、面料舒适、环保、透气性好。
5、罩杯锁定脂肪能力强。
6、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。
总而言之，面对大小胸，各位一定要自信！毕竟身体是自己的我们总会有办法去改善它！
